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Yoga-Kurse in Pasewalk: Entspannen und Vitalität fördern!
Die Volkshochschule Pasewalk bietet ab dem 26. Februar 2026 Yoga-Kurse an, die Beweglichkeit und Gesundheit fördern. Anmeldung erforderlich.
Yoga-Kurse in Pasewalk: Entspannen und Vitalität fördern!
Die Volkshochschule Vorpommern-Greifswald bringt neue Impulse in die Region: Ab dem 26. Februar 2026 werden in Pasewalk zwei Yoga-Kurse angeboten, die sich an alle Interessierten richten. Diese finden donnerstags statt – der erste Kurs von 16:00 bis 17:30 Uhr und der zweite von 17:45 bis 19:15 Uhr. Die Vielfalt der Yoga-Praxis, von verschiedenen Haltungen bis hin zu geschmeidigen Bewegungsabläufen, soll helfen, den Körper zu kräftigen und die Beweglichkeit zu fördern.
Wie Nordkurier feststellt, zielt Yoga nicht nur auf die körperliche Fitness ab, sondern belegt auch positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. Nicht zu vergessen ist der Spaß, den die Teilnehmenden während der Stunden haben dürfen. Wer an den Kursen teilnehmen möchte, muss sich allerdings vorher anmelden. Diese kann entweder direkt in der Volkshochschule Pasewalk oder bequem online über die Website der VHS unter vhs-vg.de erfolgen. Für weitere Informationen steht die Volkshochschule unter der Telefonnummer 03834 8760 4810 zur Verfügung.
Vielfalt im Kursangebot
Das Yoga-Programm ist allerdings nur ein Teil des umfangreichen Kursangebots der Volkshochschule. Am 20. Januar finden in Anklam gleich zwei Kurse für „Fit für den Alltag – Ganzkörperkräftigung“ statt, ebenfalls an jedem Dienstag. Die Nachfrage ist hoch: Beide Kurse haben bereits zahlreiche Anmeldungen, und es gibt nur noch wenige Plätze.
Die VHS hat ein breites Spektrum an Bewegungs- und Entspannungskursen im Angebot, welches von After-Work-Yogalates bis hin zu Wirbelsäulengymnastik reicht. Für die Sportfreudigen sind auch Hochintensive Intervalltrainings (HIIT) im Programm. Das Ziel dieser Kurse ist es, die Teilnehmer für einen aktiveren Lebensstil zu motivieren und ihnen zu helfen, ihre Gesundheitsziele zu erreichen, so berichtete die VHS.
Auf dem Weg zu einem aktiveren Lebensstil
Kursangebote sind nicht nur auf das körperliche Wohlbefinden fokussiert. Auch Kochkurse stehen auf dem Programm, die kulinarische Einblicke in verschiedene Küchen bieten, darunter indische, asiatische und mexikanische Spezialitäten. Besonders empfohlen wird die vegetarische Kochkunst aus Indien, die nicht nur lecker, sondern auch gesund ist.
Insgesamt bietet die Volkshochschule Vorpommern-Greifswald eine willkommene Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen, Neues zu lernen und aktiv etwas für die Gesundheit und das Wohlbefinden zu tun. Die Kurse sind eine hervorragende Gelegenheit, das Jahr 2026 mit mehr Bewegung, Vitalität und Lebensfreude zu beginnen.