Wetterfühligkeit in Rostock: So beeinflusst der Januar Ihr Wohlbefinden!

Wetterfühligkeit in Rostock: So beeinflusst der Januar Ihr Wohlbefinden!

In Rostock zeigt sich das Wetter heute, am 19. Januar 2026, eher kühl und ungemütlich. Mit Temperaturen um die 3 Grad Celsius – gefühlt eher bei minus 1 Grad – und einem leichten Wind von 7 km/h ist ein Spaziergang im Freien nicht die erste Wahl. Die Luftfeuchtigkeit liegt bei 49 Prozent, was das Wettergefühl nicht unbedingt angenehmer macht. Der Wetterbericht warnt vor geringfügigen Gefährdungen für Menschen mit höheren Bluthochdruckwerten und degenerativen rheumatischen Beschwerden.

Besonders wichtig ist, dass sich vor allem wetterfühlige Menschen über die möglichen Auswirkungen des Wetters im Klaren sind. Für sie kann der Wettereinfluss zu Befindensbeeinträchtigungen führen. Der Deutsche Wetterdienst beschreibt, dass es vier Kategorien der gesundheitlichen Bedeutung für Wetterfühlige gibt. Für diesen Tag wurde für Rostock eine geringe Gefährdung bescheinigt.

Gesundheitliche Konsequenzen

Besonders für Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen wie Bluthochdruck ist es entscheidend, auf das Wetter zu achten. Ein plötzlicher Temperaturwechsel kann beim Körper zusätzliche Herausforderungen hervorrufen, die sich sowohl auf das Herz-Kreislaufsystem als auch auf die allgemeine Leistungsfähigkeit auswirken können. So haben ältere Menschen ein erhöhtes Risiko, da sich ihre Blutgefäße im Alter versteifen und sie weniger gut auf Wetterumschwünge reagieren können, wie die Herzstiftung erklärt. Dies gilt auch für die heutigen Witterungsverhältnisse: Bei leichten Reizungen der Atemwege können asthmaprädisponierte Menschen ebenfalls betroffen sein.

Der Wetterbericht für heute gibt weiterhin an, dass bei hypotonen (niedrigem Blutdruck) und hypertonen (hohem Blutdruck) Beschwerden kaum gesundheitliche Einflüsse erwartet werden. Dennoch rät man dazu, angepasste Bekleidung im Freien zu tragen und bei bestehenden Erkrankungen ungewohnte Aktivitäten zu vermeiden. Das kann dazu beitragen, unnötige Stresssituationen zu verhindern.

Vorbeugende Maßnahmen

Für die Gesundheit ist es ratsam, proaktive Vorkehrungen zu treffen. Ein gesunder Organismus kann sich zwar unbemerkt an wetterbedingte Änderungen anpassen, doch Menschen mit Einschränkungen sollten besonders vorsichtig sein. Der Deutsche Wetterdienst gibt wertvolle Tipps zur Prävention von gesundheitlichen Beschwerden. Vor allem sportliche Aktivitäten sollten idealerweise in kühlere Tageszeiten verlagert werden.

Die Sonne geht heute um 08:18 Uhr auf und wird um 16:25 Uhr wieder untergehen. Währenddessen befindet sich der Mond in der Neumondphase, das bedeutet, er ist heute nicht sichtbar. Das Wetter in Rostock sollte allen Beteiligten eine gute Gelegenheit bieten, sich in den eigenen vier Wänden gemütlich einzurichten und auf die kommenden Tage vorzubereiten.