Rakennustyömaalta lavalle: Stralsundin kehonrakentaja varoittaa dopingriskeistä!

Rakennustyömaalta lavalle: Stralsundin kehonrakentaja varoittaa dopingriskeistä!

Alireza Arghandepour ei ole vain rakennuspäällikkö Mecklenburg-Vorpommernissa, vaan myös innostunut kehonrakentaja. Hänen arki alkaa aikaisin: hän herää aamulla kuudelta ja palaa usein Stralsundiin vasta pitkän, jopa 12 tunnin työpäivän jälkeen. Tänä aikana hän omistautuu intensiivisesti harjoitteluun ja ravitsemukseen, jotka ovat hänen elämänsä kaksi keskeistä pilaria, jotka ovat seuranneet häntä viimeisen viiden vuoden aikana matkalla kohti hänen ihannekuvaansa "täydellisestä" kehosta. Tiukan ruokavalionsa ja kovan harjoitteluohjelmansa ansiosta hän on laihtunut lähes 30 kiloa vain kuudessa kuukaudessa ja vähentänyt päivittäisen kalorinsaantinsa 3500:sta 1800:aan. Itämeren sanomalehti kertoo, että Alireza löytyy kuntosalilta neljästä viiteen kertaan viikossa, missä hän työskentelee kilpailuvalmistelussaan.

Hänen ruokailutottumukset ovat merkittäviä: päivittäiset ateriat - pääasiassa riisiä kanan kanssa, riisikakkuja kalkkunan leikkeleillä ja proteiinipirtelöitä. Pitääkseen kiinni tiukasta ruokailusuunnitelmastaan ​​hän valmistaa ateriansa valmiiksi ja ottaa ne mukaansa rakennustyömaalle. Hän valmistautuu parhaillaan Itä-Saksan ja Saksan mestaruuskilpailuihin ja jäi niukasti 5 parhaan joukosta 25 aloittajasta ensimmäisessä kilpailussa. Hänen tavoitteenaan on kilpailla uudelleen ensi vuonna. Hänen suuri roolimallinsa Arnold Schwarzenegger ei päästä häntä menemään.

Kehonrakennuksen pimeä puoli

Monet ihmiset eivät tiedä, että kehonrakennusta pidetään yhtenä riskialttiimmista urheilulajeista, etenkin laajalle levinneen dopingin väärinkäytön vuoksi. Padovan yliopiston tutkimus osoitti, että vuosina 2005–2020 20 286 miespuolisesta kehonrakentajasta, jotka osallistuivat IFBB-kilpailuihin, 121 kuoli tarkkailujakson aikana. Lähes 40 % näistä kuolemista johtui äkillisestä sydänkuolemasta. Urheiluesitys toteaa, että kehonrakennuksen riski on huomattavasti suurempi verrattuna muihin lajeihin, kuten jalkapalloon tai maratoniin. 7% "Mr. Olympia" -tapahtumaan osallistuneista kehonrakentajista kuoli äkilliseen sydänkuolemaan.

Alireza varoittaa myös terveysriskeistä, koska hän on päättänyt välttää dopingia, koska urheilijoita ei testata säännöllisesti. Erityisesti anabolisten steroidien terveysriskit ovat vakavia. Nämä aineet voivat johtaa hormonaaliseen epätasapainoon, elinvaurioihin ja sydämen rytmihäiriöihin – varoituksia tukevat asiantuntijat, kuten kardiologi Claudia Beckendorf.

Saksan urheiluyliopiston Kölnin biokemian instituutti tarjoaa syvemmän käsityksen vaaroista, mikä huomauttaa, että anaboliset steroidit liittyvät vakaviin sivuvaikutuksiin. DSHS Köln tietää, että sekä positiivisia että negatiivisia psykotrooppisia vaikutuksia voi esiintyä euforiasta lisääntyneeseen aggressiivisuuteen. Suuriannoksiset anaboliset steroidit voivat muuttaa merkittävästi käyttäytymistä ja voivat aiheuttaa kehonrakentajille vakavia terveysongelmia.

Ympäristössä, jolle on ominaista lisääntyvä paine ja täydellisyyden tavoittelu, kysymys kuuluu: kuinka terve tie "täydelliseen" kehoon oikeastaan ​​on? Vaikka Alireza Arghandepour valitsee luonnollisen tien, hän kohtaa monia kehonrakennuksen dopingiin liittyviä epävarmuustekijöitä. Hänen rohkeutensa ja kurinalaisuutensa ovat ihailtavia, mutta urheilun pimeä puoli heittää pitkän varjon menestyksen tielle.