Suche
Mein Konto
Od gradilišta do pozornice: bodybuilder iz Stralsunda upozorava na rizike od dopinga!
Alireza Arghandepour, bodybuilder iz Stralsunda, teži disciplini i zdravoj prehrani za natjecanja. Savjeti za fitness i upozorenja o dopingu.
Od gradilišta do pozornice: bodybuilder iz Stralsunda upozorava na rizike od dopinga!
Alireza Arghandepour nije samo građevinski menadžer u Mecklenburg-Zapadnom Pomeraniju, već i entuzijastični bilder karoserija. Njegov svakodnevni život počinje rano: ustaje u 6 ujutro i često se vraća u Stralsund tek nakon dugog radnog dana od čak 12 sati. Za to vrijeme intenzivno se posvećuje treninzima i prehrani, dvama središnjim stupovima njegova života koji su ga zadnjih pet godina pratili na putu do njegove idealne slike “savršenog” tijela. Strogom dijetom i strogim režimom treninga u samo šest mjeseci izgubio je gotovo 30 kilograma i smanjio dnevni unos kalorija s 3500 na 1800. Novine Baltičkog mora javlja kako se Alireza četiri do pet puta tjedno može naći u teretani gdje radi na natjecateljskim pripremama.
Njegove prehrambene navike su izvanredne: dnevni obroci - uglavnom riža s piletinom, kolači od riže s purećim narescima i proteinski shakeovi. Kako bi se pridržavao svog strogog plana prehrane, on svoje obroke unaprijed kuha i nosi sa sobom na gradilište. Trenutno se priprema za prvenstvo Istočne Njemačke i Njemačke i za dlaku mu je izmaklo prvih 5 od 25 startera na prvom natjecanju. Cilj mu je ponovno natjecanje sljedeće godine. Arnold Schwarzenegger, njegov veliki uzor, ne pušta ga.
Tamna strana bodybuildinga
Ono što mnogi ljudi ne znaju jest da se bodybuilding smatra jednim od najrizičnijih sportova, posebice zbog raširene zlouporabe dopinga. Studija Sveučilišta u Padovi pokazala je da je između 2005. i 2020. od 20.286 muških bodybuildera koji su sudjelovali u IFBB natjecanjima njih 121 umro tijekom razdoblja promatranja. Gotovo 40% tih smrti bilo je zbog iznenadne srčane smrti. Sportska emisija napominje da je rizik u bodybuildingu značajno veći u usporedbi s drugim sportovima poput nogometa ili maratona. 7% bodybuildera koji su sudjelovali u "Mr. Olympia" umrlo je od iznenadne srčane smrti.
Alireza upozorava i na zdravstvene rizike, odlučan izbjegavati doping jer se sportaši ne testiraju redovito. Zdravstveni rizici, osobito od anaboličkih steroida, su ozbiljni. Te tvari mogu dovesti do hormonske neravnoteže, oštećenja organa i srčanih aritmija – upozorenja podupiru stručnjaci poput kardiologinje Claudie Beckendorf.
Dublji uvid u opasnosti nudi Institut za biokemiju njemačkog sportskog sveučilišta u Kölnu, koji ističe da su anabolički steroidi povezani s ozbiljnim nuspojavama. DSHS Cologne zna da se mogu pojaviti i pozitivni i negativni psihotropni učinci, u rasponu od euforije do povećane agresivnosti. Visoke doze anaboličkih steroida mogu značajno promijeniti ponašanje i kod bodybuildera mogu uzrokovati ozbiljne zdravstvene poteškoće.
U okruženju koje karakterizira sve veći pritisak i težnja za savršenstvom, ostaje pitanje koliko je zapravo zdrav put do “savršenog” tijela? Dok Alireza Arghandepour ide prirodnim putem, suočava se s mnogim neizvjesnostima povezanim s dopingom u bodybuildingu. Njegova hrabrost i disciplina vrijedni su divljenja, ali mračna strana sporta baca dugu sjenu na put do uspjeha.