الإجهاد النفسي: الوحدة خاصة تلبي النساء الشابات!

الإجهاد النفسي: الوحدة خاصة تلبي النساء الشابات!

Emden, Deutschland - غالبًا ما يُفترض أن الوحدة هي في المقام الأول مشكلة في العمر. لكن أحدث دراسة استقصائية من دراسة صاعدة ، التي تم إطلاقها في جامعة Emden/Leer ، تظهر صورة مختلفة. يقود البادئ الدكتور جوتا ليندرز الفحوصات التي بدأت في نهاية عام 2022. إن الموجة الأولى من المسح مفتوحة أن الشباب الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا على وجه الخصوص يتأثرون بالإجهاد العقلي. أدى منعطف مفاجئ عن الموجة الثانية: هنا فجأة وصف المزيد من الناس في منتصف العمر مشاكل مماثلة. تم العثور على اتصال واضح بين هذه الأعباء وحالة حياة المجيبين. كان من الصعب بشكل خاص أن تكون الوحدة ونقص الاتصالات الاجتماعية ، والتي تم تحديدها على أنها عوامل مركزية للتغيرات في الصحة العقلية

في هذه الأثناء ، تكون الموجة الثالثة من مسح الدراسة الصاعدة على قدم وساق. بحلول منتصف سبتمبر ، يتاح لهم جميع الأشخاص من المنطقة البالغة من العمر 18 عامًا أو أكثر الفرصة للمشاركة في الدراسة عبر الاستبيان عبر الإنترنت أو لطلب كتابي. يمكن للأطراف المهتمة الإبلاغ عن طريق البريد الإلكتروني إلى rising@hs-emden-leer.de أو عبر الهاتف على 0152/0411 17 62 لطلب استبيان وعودة صريحة.

الوحدة وتأثيراتها

آثار الوحدة موثقة جيدًا وتؤثر على الفئات العمرية المختلفة. في حين أن كبار السن غالباً ما يكونون محور التركيز ، فإن الواقع هو أن الوحدة هي أيضًا مشكلة كبيرة للشباب. تحليل من مجلة العلوم النفسية تشير إلى العلاقة بين العلاقات الاجتماعية والصحة العقلية. غالبًا ما يواجه الأشخاص الذين يعانون من الشعور بالوحدة تحديات خطيرة: الاكتئاب والأفكار الانتحارية وحتى خطر زيادة النوبات القلبية ليست سوى أمثلة قليلة. الشياطين التي يمكن أن تستحضر الوحدة ، مثل المخاوف والعدوانية وتعاطي الكحول.

لمواجهة هذا التحدي ، يتم اختبار خيارات التدخل المختلفة. تتضمن التدابير الموصى بها الدعم الاجتماعي والتدريب الذي يهدف إلى تعزيز المهارات الاجتماعية. الأساليب السلوكية المعرفية فعالة بشكل خاص والتي تهدف إلى اكتشاف وتغيير الأفكار غير المواتية. الهدف هو خلق شعور أقوى بالانتماء وتحسين التصور الداخلي. هذه النتائج من بين أشياء أخرى من خلال عمل Cacioppo et al. مدعوم من حيث العزلة التي تم فحصها بشكل متزايد في السنوات الأخيرة.

مكالمة للمشاركة

مع موجة الطرف الثالث الحالي للمسح للدراسة الصاعدة ، يتم اتخاذ خطوة حاسمة لفهم المشكلات المذكورة أعلاه واستهدافها. تهدف الدعوة إلى المشاركة إلى جميع مواطني المنطقة ، لأن كل شخص يحفظ مساهمته في تخفيف مشكلة واسعة النطاق ولكن غالبًا ما يتم تجاهلها. إمكانية المشاركة غير معقدة ويمكن أن تحدث عبر الإنترنت أو كتابيًا. من خلال مشاركة تجاربك ، فإنك تساهم في تطوير خيارات التدخل المثلى التي تعلن عن الكفاح من أجل الشعور بالوحدة.

في عالم تصبح فيه العزلة الاجتماعية أكثر فأكثر ، يكون التزام الناس في الطلب أكثر من أي وقت مضى. يمكننا معًا مواجهة الشعور بالوحدة وخلق مجتمع يكون فيه الجميع مكانهم ويشعر بالراحة. لذلك إذا كنت فضوليًا أو تريد المشاركة ، فلن تخاف من اتخاذ الخطوة الأولى.