Psykologisk stress: Ensomhed møder især unge kvinder!

Psykologisk stress: Ensomhed møder især unge kvinder!

Emden, Deutschland - Det antages ofte, at ensomhed primært er et aldersproblem. Men den seneste undersøgelse fra Rising Study , der blev lanceret på Emden/Leer University, viser et andet billede. Initiator Professor Dr. Jutta Linders fører eksamenerne, der startede i slutningen af ​​2022. Den første bølge af undersøgelsen er åben, at unge mennesker under 30 år påvirkes af mental stress. En overraskende vending resulterede i den anden bølge: her beskrev pludselig flere mennesker i middelalderen lignende problemer. Der blev fundet en klar forbindelse mellem disse byrder og respondenternes livssituation. Ensomhed og mangel på sociale kontakter, der blev identificeret som centrale faktorer for ændringer i mental sundhed, var især vanskelige at

I mellemtiden er den tredje bølge af undersøgelsen af ​​den stigende undersøgelse i fuld gang. I midten af ​​september har alle mennesker fra regionen i alderen 18 år og derover mulighed for at deltage i undersøgelsen via online spørgeskema eller blive anmodet om skriftligt. Interesserede parter kan rapportere via e-mail til rising@hs-emden-leer.de eller telefonisk kl.

ensomhed og deres effekter

Effekten af ​​ensomhed er veldokumenterede og påvirker forskellige aldersgrupper. Mens ældre ofte er i fokus, er virkeligheden, at ensomhed også er et stort problem for unge voksne. En analyse fra Journal of Psychologcial Science henviser til forbindelsen mellem sociale forhold og mental sundhed. Mennesker, der lider af ensomhed, konfronteres ofte med alvorlige udfordringer: depression, selvmordstanker og endda en øget risiko for hjerteanfald er kun et par eksempler. De dæmoner, der kan fremkalde ensomhed, såsom frygt, aggressivitet og alkoholmisbrug.

For at imødekomme denne udfordring testes forskellige interventionsmuligheder. De anbefalede foranstaltninger inkluderer social støtte og træning, der sigter mod at fremme sociale færdigheder. Kognitive adfærdsmetoder er især effektive, der er beregnet til at afsløre og ændre ugunstige tanker. Målet er at skabe en stærkere følelse af at høre til og forbedre den indre opfattelse. Disse fund er blandt andet ved arbejdet fra Cacioppo et al. understøttet med hensyn til isolering, der er blevet mere og mere undersøgt i de senere år.

et opkald til at deltage

Med den aktuelle tredjepartsbølge af undersøgelse af den stigende undersøgelse tages et afgørende skridt for bedre at forstå og målrette de ovennævnte problemer. Opfordringen til at deltage er rettet mod alle borgere i regionen, fordi alle sparer deres bidrag til at lindre et udbredt, men ofte overset problem. Muligheden for deltagelse er ukompliceret og kan finde sted online eller skriftligt. Ved at dele dine oplevelser bidrager du til at udvikle optimale interventionsmuligheder, der annoncerer kampen for ensomhed.

I en verden, hvor social isolering bliver mere og mere en norm, er folks engagement mere efterspurgt end nogensinde. Sammen kan vi modvirke følelsen af ​​ensomhed og skabe et samfund, hvor alle har deres plads og føles komfortable. Så hvis du er nysgerrig eller vil deltage, skal du ikke være bange for at tage det første skridt.