Psykologinen stressi: Yksinäisyys tapaa erityisesti nuoria naisia!

Psykologinen stressi: Yksinäisyys tapaa erityisesti nuoria naisia!

Emden, Deutschland - Usein oletetaan, että yksinäisyys on ensisijaisesti ikäongelma. Mutta Rising Study , joka käynnistettiin Emden/Leer -yliopistossa, osoittaa erilaisen kuvan. Aloittaja professori Dr. Jutta Linders johtaa tutkimuksia, jotka alkoivat vuoden 2022 lopulla. Ensimmäinen kyselyn aalto on avoin, että henkinen stressi vaikuttaa erityisesti alle 30 -vuotiaisiin nuoriin. Yllättävä käännös johti toiseen aaltoon: Tässä yhtäkkiä enemmän ihmisiä keski -iässä kuvasi samanlaisia ​​ongelmia. Näiden taakkojen ja vastaajien elämätilanteen välillä löydettiin selkeä yhteys. Yksinäisyys ja sosiaalisten kontaktien puute, jotka tunnistettiin mielenterveyden muutosten keskeisiksi tekijöiksi

Sillä välin nousevan tutkimuksen kolmas tutkimus on täydessä vauhdissa. Syyskuun puoliväliin mennessä kaikilla 18-vuotiailla alueella olevilla alueilla on mahdollisuus osallistua tutkimukseen online-kyselylomakkeen kautta tai pyydetään kirjallisesti. Asianomaiset osapuolet voivat ilmoittaa sähköpostitse osoitteeseen rising@hs-emden-leer.de tai puhelimitse numeroon 0152/0411 17 62 pyytämään kyselylomaketta ja frankedia.

yksinäisyys ja niiden vaikutukset

Yksinäisyyden vaikutukset on dokumentoitu hyvin ja ne vaikuttavat eri ikäryhmiin. Vaikka vanhemmat ihmiset ovat usein keskittyneet, todellisuus on, että yksinäisyys on myös suuri ongelma nuorille aikuisille. Analyysi Psychologiacial Science -lehti viittaa sosiaalisten suhteiden ja mielenterveyden väliseen yhteyteen. Yksinäisyydestä kärsivät ihmiset kohtaavat usein vakavia haasteita: masennus, itsemurha -ajatukset ja jopa lisääntynyt sydänkohtausten riski ovat vain muutamia esimerkkejä. Demonit, jotka voivat loihtaa yksinäisyyttä, kuten pelkoja, aggressiivisuutta ja alkoholin väärinkäyttöä.

Tämän haasteen vastaamiseksi testataan erilaisia ​​interventiovaihtoehtoja. Suositeltuja toimenpiteitä ovat sosiaalinen tuki ja koulutus, joiden tarkoituksena on edistää sosiaalisia taitoja. Kognitiiviset käyttäytymislähestymistavat ovat erityisen tehokkaita, joiden tarkoituksena on paljastaa ja muuttaa epäsuotuisia ajatuksia. Tavoitteena on luoda vahvempi kuulumis tunne ja parantaa sisäistä havaintoa. Nämä havainnot ovat muun muassa Cacioppo et al. tuettu eristyneisyyden suhteen, jota on tutkittu yhä enemmän viime vuosina.

puhelu osallistumiseen

Nykyisen kolmannen osapuolen tutkimuksen tutkimuksen aallon kanssa edellä mainittujen ongelmien ymmärtämiseksi ja kohdistamiseksi otetaan huomioon tärkeä askel. Osallistumiskutsu on suunnattu kaikille alueen kansalaisille, koska kaikki pelastavat panoksensa laajalle levinneen, mutta usein huomiotta jättämisen ongelman lievittämiseen. Osallistumismahdollisuus on mutkaton ja voi tapahtua verkossa tai kirjallisesti. Jakamalla kokemuksiasi, osallistut optimaalisten interventiovaihtoehtojen kehittämiseen, jotka ilmoittavat taisteluista yksinäisyydestä.

Maailmassa, jossa sosiaalinen eristys muuttuu yhä enemmän normeksi, ihmisten sitoutuminen on enemmän kysyntää kuin koskaan. Yhdessä voimme torjua yksinäisyyden tunnetta ja luoda yhteiskunnan, jossa jokaisella on paikkansa ja tuntuvat olonsa mukavaksi. Joten jos olet utelias tai haluat osallistua, sinun ei pitäisi pelätä ottaa ensimmäistä askelta.