Psykologisk stress: Ensomhet møter spesielt unge kvinner!

Psykologisk stress: Ensomhet møter spesielt unge kvinner!

Emden, Deutschland - ofte antas det at ensomhet først og fremst er et aldersproblem. Men den siste undersøkelsen fra stigende studie , som ble lansert på Emden/Leer University, viser et annet bilde. Initiator Prof. Dr. Jutta Linders leder undersøkelsene som startet i slutten av 2022. Den første undersøkelsesbølgen er åpen for at unge mennesker under 30 år spesielt påvirkes av mental stress. En overraskende sving resulterte i den andre bølgen: Her beskrev plutselig flere mennesker i middelalderen lignende problemer. Det ble funnet en klar forbindelse mellom disse byrdene og respondentenes livssituasjon. Ensomhet og mangel på sosiale kontakter, som ble identifisert som sentrale faktorer for endringer i mental helse, var spesielt vanskelig å

I mellomtiden er den tredje bølgen av undersøkelsen av den stigende studien i full gang. I midten av september har alle mennesker fra regionen 18 år og over muligheten til å delta i studien via online spørreskjema eller å bli bedt om skriftlig. Interesserte parter kan rapportere via e-post til stiging@hs-emden-leer.de eller på telefon 0152/0411 17 62 for å be om et spørreskjema og en frankert retur.

ensomhet og deres effekter

Effektene av ensomhet er godt dokumentert og påvirker forskjellige aldersgrupper. Mens eldre mennesker ofte er i fokus, er realiteten at ensomhet også er et stort problem for unge voksne. En analyse fra Journal of Psychologcial Science viser til sammenhengen mellom sosiale forhold og mental helse. Mennesker som lider av ensomhet blir ofte konfrontert med alvorlige utfordringer: depresjon, selvmordstanker og til og med økt risiko for hjerteinfarkt er bare noen få eksempler. Demonene som kan trylle frem ensomhet, som frykt, aggressivitet og alkoholmisbruk.

For å møte denne utfordringen, testes forskjellige intervensjonsalternativer. De anbefalte tiltakene inkluderer sosial støtte og opplæring som tar sikte på å fremme sosiale ferdigheter. Kognitive atferdsmessige tilnærminger er spesielt effektive som er ment å avdekke og endre ugunstige tanker. Målet er å skape en sterkere følelse av tilhørighet og å forbedre indre oppfatning. Disse funnene er blant annet av arbeidet til Cacioppo et al. Støttet med tanke på isolasjon som i økende grad har blitt undersøkt de siste årene.

En samtale for å delta

Med den nåværende tredjepartsbølgen av undersøkelsen av den stigende studien, blir det tatt et avgjørende skritt for å bedre forstå og målrette problemene som er nevnt ovenfor. Oppfordringen om å delta er rettet mot alle innbyggere i regionen, fordi alle sparer bidraget sitt til å lindre et utbredt, men ofte oversett problem. Muligheten for deltakelse er ukomplisert og kan finne sted på nettet eller skriftlig. Ved å dele dine erfaringer, bidrar du til å utvikle optimale intervensjonsalternativer som kunngjør kampen for ensomhet.

I en verden der sosial isolasjon blir mer og mer en norm, er folks engasjement mer etterspurt enn noen gang. Sammen kan vi motvirke følelsen av ensomhet og skape et samfunn der alle har sin plass og føler seg komfortable. Så hvis du er nysgjerrig eller vil delta, bør du ikke være redd for å ta det første skrittet.