Psychologický stres: Osamelosť sa obzvlášť stretáva s mladými ženami!

Psychologický stres: Osamelosť sa obzvlášť stretáva s mladými ženami!

Emden, Deutschland - Často sa predpokladá, že osamelosť je predovšetkým problémom veku. Najnovší prieskum Rising Study , ktorá bola spustená na univerzite Emden/Leer, ukazuje iný obraz. Iniciátor prof. Dr. Jutta Linders vedie vyšetrenia, ktoré sa začali na konci roku 2022. Prvá vlna prieskumu je otvorená, že najmä mladí ľudia mladší ako 30 rokov sú ovplyvnení mentálnym stresom. Prekvapivý ťah viedol k druhej vlne: tu zrazu viac ľudí v strednom veku opísalo podobné problémy. Medzi týmito bremenami a životnou situáciou respondentov sa zistilo jasné spojenie. Osamelosť a nedostatok sociálnych kontaktov, ktoré boli identifikované ako ústredné faktory zmien v duševnom zdraví, bolo obzvlášť ťažké

Medzitým je tretia vlna prieskumu stúpajúcej štúdie v plnom prúde. Do polovice septembra majú všetci ľudia z regiónu vo veku 18 a viac rokov možnosť zúčastniť sa na štúdii prostredníctvom online dotazníka alebo byť písomní. Zainteresované strany môžu e-mailom nahlásiť e-mail na adresu rising@hs-emden-leer.de alebo telefonicky o 1522/0411 17 62, aby ste požiadali o dotazník a úprimný návrat.

osamelosť a ich účinky

Účinky osamelosti sú dobre zdokumentované a ovplyvňujú rôzne vekové skupiny. Zatiaľ čo starší ľudia sa často zameriavajú, realita je taká, že osamelosť je tiež veľkým problémom pre mladých dospelých. Analýza z Journal of Psychological Science sa vzťahuje na spojenie medzi sociálnymi vzťahmi a duševným zdravím. Ľudia, ktorí trpia osamelosťou, sú často konfrontovaní s vážnymi výzvami: depresia, samovražedné myšlienky a dokonca aj zvýšené riziko infarktov sú len niekoľko príkladov. Démoni, ktorí môžu vyvolať osamelosť, ako sú obavy, agresivita a zneužívanie alkoholu.

Na splnenie tejto výzvy sa testujú rôzne možnosti intervencie. Odporúčané opatrenia zahŕňajú sociálnu podporu a školenie, ktoré sa zameriavajú na podporu sociálnych zručností. Kognitívne behaviorálne prístupy sú obzvlášť účinné, ktoré sú určené na odhalenie a zmenu nepriaznivých myšlienok. Cieľom je vytvoriť silnejší pocit spolupatričnosti a zlepšiť vnútorné vnímanie. Tieto zistenia sú okrem iného prácou Cacioppo et al. podporené z hľadiska izolácie, ktoré sa v posledných rokoch čoraz viac skúmajú.

Volanie na účasť

S súčasnou vlnou prieskumu rastúcej štúdie tretích strán sa podnikne rozhodujúci krok na lepšie pochopenie a zacielenie na vyššie uvedené problémy. Výzva na účasť je zameraná na všetkých občanov regiónu, pretože každý šetrí svoj príspevok k zmierňovaniu rozšíreného, ​​ale často prehliadaného problému. Možnosť účasti je nekomplikovaná a môže sa uskutočniť online alebo písomne. Zdieľaním svojich skúseností prispievate k vývoju optimálnych možností intervencie, ktoré oznamujú boj o osamelosť.

Vo svete, v ktorom sa sociálna izolácia stáva čoraz viac normou, sa záväzok ľudí vyžaduje viac ako kedykoľvek predtým. Spoločne dokážeme pôsobiť proti pocitu osamelosti a vytvoriť spoločnosť, v ktorej má každý svoje miesto a cíti sa pohodlne. Takže ak ste zvedaví alebo sa chcete zúčastniť, nemali by ste sa báť urobiť prvý krok.