Psihološki stres: Osamljenost še posebej sreča mlade ženske!

Psihološki stres: Osamljenost še posebej sreča mlade ženske!

Emden, Deutschland - Pogosto se domneva, da je osamljenost predvsem problem starosti. Toda zadnja raziskava iz naraščajoča študija , ki je bila predstavljena na univerzi Emden/Leer, drugačna slika. Pobudnika prof. Dr. Jutta Linders vodi preglede, ki so se začeli konec leta 2022. Prvi val raziskave je odprt, da mladi, mlajši od 30 let, vpliva na duševni stres. Presenetljiv obrat je povzročil drugi val: tu je nenadoma več ljudi v srednji dobi opisalo podobne težave. Med temi bremeni in življenjsko situacijo anketirancev je bila ugotovljena jasna povezava. Osamljenost in pomanjkanje socialnih stikov, ki so bili opredeljeni kot osrednji dejavniki za spremembe v duševnem zdravju

Medtem je tretji val raziskave naraščajoče študije v polnem razmahu. Do sredine septembra imajo vsi ljudje iz regije, stare 18 let in več, lahko sodelujejo v študiji prek spletnega vprašalnika ali jih pisno zahtevajo. Zainteresirane stranke se lahko po e-pošti poročajo na rising@hs-emden-leer.de ali po telefonu na 0152/0411 17 62, da zahtevajo vprašalnik in odkrito vrnitev.

osamljenost in njihovi učinki

Učinki osamljenosti so dobro dokumentirani in vplivajo na različne starostne skupine. Medtem ko so starejši ljudje pogosto poudarek, je resničnost ta, da je osamljenost tudi velik problem za mlade odrasle. Analiza iz Journal of Psychologcial Science se nanaša na povezavo med socialnimi odnosi in duševnim zdravjem. Ljudje, ki trpijo zaradi osamljenosti, se pogosto soočajo z resnimi izzivi: depresija, samomorilne misli in celo povečano tveganje za srčni napad je le nekaj primerov. Demoni, ki lahko pričarajo osamljenost, kot so strahovi, agresivnost in zloraba alkohola.

Za izvedbo tega izziva se preizkušajo različne možnosti intervencije. Priporočeni ukrepi vključujejo socialno podporo in usposabljanje, katerih namen je spodbujati socialne veščine. Kognitivni vedenjski pristopi so še posebej učinkoviti, ki so namenjeni odkrivanju in spreminjanju neugodnih misli. Cilj je ustvariti močnejši občutek pripadnosti in izboljšati notranjo percepcijo. Te ugotovitve so med drugim pri delu Cacioppo et al. Podprto v smislu izolacije, ki so jo v zadnjih letih vse bolj preučevali.

klic za sodelovanje

S trenutnim valom tretjega raziskovanja naraščajoče študije je narejen ključni korak za boljše razumevanje in ciljanje na zgoraj omenjene težave. Poziv k sodelovanju je namenjen vsem državljanom regije, saj vsi prihranijo svoj prispevek k lajšanju široke, a pogosto spregledane težave. Možnost udeležbe je nezapletena in se lahko odvija prek spleta ali pisno. Z delitvijo svojih izkušenj prispevate k razvoju optimalnih možnosti intervencije, ki napovedujejo boj za osamljenost.

V svetu, v katerem socialna izolacija postaja vse bolj norma, je zavezanost ljudi bolj povpraševana kot kdaj koli prej. Skupaj lahko preprečimo občutek osamljenosti in ustvarimo družbo, v kateri ima vsak svoje mesto in se počuti udobno. Če ste radovedni ali želite sodelovati, se ne bojite narediti prvega koraka.