Psykologisk stress: Ensamhet möter särskilt unga kvinnor!

Psykologisk stress: Ensamhet möter särskilt unga kvinnor!

Emden, Deutschland - Ofta antas det att ensamhet främst är ett åldersproblem. Men den senaste undersökningen från Rising Study , som lanserades vid Emden/Leer University, visar en annan bild. Initiator Professor Dr. Jutta Linders leder de undersökningar som började i slutet av 2022. Den första undersökningsvågen är öppen som ungdomar under 30 år i synnerhet påverkas av mental stress. En överraskande tur resulterade i den andra vågen: här beskrev plötsligt fler människor i medelåldern liknande problem. En tydlig anslutning hittades mellan dessa bördor och respondenternas livssituation. Ensamhet och brist på sociala kontakter, som identifierades som centrala faktorer för förändringar i mental hälsa, var särskilt svåra att

Under tiden är den tredje vågen av undersökningen av den stigande studien i full gång. I mitten av september har alla människor från regionen 18 år och äldre möjlighet att delta i studien via online-frågeformulär eller begäras skriftligen. Intresserade parter kan rapportera via e-post till rising@hs-emden-leer.de eller per telefon på 0152/0411 17 62 för att begära en frågeformulär och en upprörd avkastning.

ensamhet och deras effekter

Effekterna av ensamhet är väl dokumenterade och påverkar olika åldersgrupper. Medan äldre människor ofta är i fokus är verkligheten att ensamhet också är ett stort problem för unga vuxna. En analys från Journal of Psychologcial Science hänvisar till sambandet mellan sociala relationer och mental hälsa. Människor som lider av ensamhet konfronteras ofta med allvarliga utmaningar: depression, självmordstankar och till och med en ökad risk för hjärtattacker är bara några exempel. Demonerna som kan framkalla ensamhet, såsom rädsla, aggressivitet och alkoholmissbruk.

För att möta denna utmaning testas olika interventionsalternativ. De rekommenderade åtgärderna inkluderar socialt stöd och utbildning som syftar till att främja sociala färdigheter. Kognitiva beteendemetoder är särskilt effektiva som är avsedda att avslöja och förändra ogynnsamma tankar. Målet är att skapa en starkare känsla av tillhörighet och att förbättra den inre uppfattningen. Dessa resultat är bland annat av arbetet enligt Cacioppo et al. stöds när det gäller isolering som i allt högre grad har undersökts under de senaste åren.

ett samtal för att delta

Med den nuvarande tredjepartsvågen av undersökning av den stigande studien tas ett avgörande steg för att bättre förstå och rikta in sig på de problem som nämns ovan. Uppmaningen att delta riktar sig till alla medborgare i regionen, eftersom alla sparar sitt bidrag till att lindra ett utbrett men ofta förbisett problem. Möjligheten till deltagande är okomplicerad och kan äga rum online eller skriftligen. Genom att dela dina erfarenheter bidrar du till att utveckla optimala interventionsalternativ som tillkännager kampen för ensamhet.

I en värld där social isolering blir mer och mer en norm är människors engagemang mer efterfrågat än någonsin. Tillsammans kan vi motverka känslan av ensamhet och skapa ett samhälle där alla har sin plats och känner sig bekväma. Så om du är nyfiken eller vill delta, bör du inte vara rädd för att ta det första steget.