مساعدة للذات -حتى Flensburger تجد بسرعة أماكن العلاج!

مساعدة للذات -حتى Flensburger تجد بسرعة أماكن العلاج!

Flensburg, Deutschland - في Flensburg ، غالبًا ما يكون البحث عن مكان مناسب للعلاج النفسي بمثابة مهمة صعبة ، ولكن هناك نقاط اتصال ودعم كافية. تقدم غرفة المعالجات النفسية الفيدرالية (BPTK) مساعدة قيمة في البحث عن العلاجات. يشرح موقع الويب الخاص بك كيفية التمييز بين مزاج بسيط منخفض واكتئاب خطير. يمكن لطبيب الأسرة أن يلعب دورًا مهمًا في هذه العملية من خلال تقديم تقييم أولي للوضع الذي يعد أمرًا بالغ الأهمية لمزيد من الإجراء. يوضح المناقشة الأولية مع طبيب نفساني أيضًا ما إذا كان العلاج ضروريًا أم لا.

أظهر نظرة على العالم الرقمي أنه يمكن الاتفاق على مواعيد التأمين الصحي عبر الإنترنت عبر الرقم المركزي 116117 . في هذا الاتصال الأول ، تتاح للمرضى الفرصة للتعرف على عالم النفس والتحقق من الكيمياء. يمكن للمحادثات الأولى أن توفر توجهًا ثمينًا ، لكنها لا تغير توفر أماكن العلاج ، والتي يتم الطلب في المنطقة.

نصائح لاتصال العلاج

غالبًا ما يكون التحدي هو العثور على الشكل الصحيح للعلاج. هناك العديد من الأساليب في ألمانيا ، بما في ذلك التحليل النفسي التناظري ، والعلاج النفسي القائم على علم النفس العميق والعلاج السلوكي المعرفي. كاترين تيروييل يؤكد أن التحليل النفسي ينغمس في عمق الصدمة السابقة ، في حين أن العلاج السلوكي المعرفي يركز على أنماط السلوك المستفادة.

إذا كنت تفضل تجربة مجموعة dynamic ، يمكن أن يكون العلاج الجماعي خيارًا مثيرًا للاهتمام - غالبًا ما يعتبر فعالًا مثل العلاجات الفردية. هنا لدى المرضى الفرصة لدعم بعضهم البعض. أولئك الذين يهتمون بمنظور العلاج الاجتماعي -سيجدون أيضًا مقاربات مناسبة في العلاج الجهازي التي تهدف إلى تطوير بيئتهم الاجتماعية وتأثيرها على المشكلات الشخصية.

عروض ودعم ودعم

يمكن أن يختلف توفر أماكن العلاج في فلنسبرج ، وغالبًا ما يتعين على الأشخاص المتأثرين الاتصال بنشاط بأخصائيي المعالجات النفسية في بيئتهم. يمكن العثور على قائمة عملية من المعالجين النفسيين على الصفحة الرئيسية لمجموعة العمل. هناك أيضًا العديد من مراكز المشورة ومجموعات الذات في المدينة التي تقدم دعمًا قيمًا. هذه المجموعات ليست بديلاً للعلاج ، ولكنها يمكن أن تقدم مساعدة إضافية لسد الوقت حتى العلاج.

أثناء وقت الانتظار ، تزدهر عروض المساعدة الرقمية. تعتمد تطبيقات مثل Velibra و Vorvida و Deprexis على أساليب العلاج القائمة على الأدلة وتقدم مساعدة للذات. يتم اعتماد هذه الأدوات الرقمية من قبل بعض شركات التأمين الصحي وتمثل الوصول إلى الدعم حيث يكون التفاعل البشري مفقودًا.

العلاجات الحادة كحل سريع

بالنسبة للمرضى الذين يعانون من حالات الأزمات الحادة ، هناك إمكانية للعلاج الحاد ، حيث يمكن توفير ما يصل إلى اثني عشر درسًا للعلاج دون السماح بالتأمين الصحي. يتم إعداد جلسات الاختبار التي يمكن بعد ذلك اتخاذ مسارات العلاج. لا يتوفر العلاج النفسي للمرضى الخارجيين فقط للبالغين ؛ يمكن للأطفال والمراهقين أيضًا الاستفادة من مساعدة المعالجين النفسيين.

إذا كنت تواجه مشاكل عقلية ، يمكنك بالتالي استخدام مجموعة واسعة من عروض الدعم. يمكن الوصول إلى المعلومات بسهولة ، سواء كان ذلك على موقع BPTK أو الرقم المركزي لتحديد مواعيد التأمين الصحي. في فلنسبرج ، فأنت بمفردك في البحث عن الصحة العقلية.