Pomoć za samo -help: Dakle, Flensburger brzo pronalazi mjesta terapije!

Pomoć za samo -help: Dakle, Flensburger brzo pronalazi mjesta terapije!

Flensburg, Deutschland - U Flensburgu, potraga za prikladnim mjestom psihoterapije često je izazovan poduhvat, ali ima dovoljno kontaktnih točaka i podrške. Federalna komora psihoterapeuta (BPTK) nudi vrijednu pomoć u istraživanju terapija. Vaša web stranica objašnjava kako razlikovati jednostavno raspoloženje niske i ozbiljne depresije. Obiteljski liječnik može igrati važnu ulogu u ovom procesu nudeći prvu procjenu situacije koja je ključna za daljnji postupak. Početna rasprava s psihologom također brzo pojašnjava je li terapija potrebna ili ne.

Pogled na digitalni svijet pokazuje da se sastanci zdravstvenog osiguranja mogu dogovoriti putem interneta putem središnjeg broja 116117 . U ovom prvom kontaktu pacijenti imaju priliku upoznati psihologa i provjeriti kemiju. Prvi razgovori mogu ponuditi vrijednu orijentaciju, ali oni ne mijenjaju dostupnost mjesta za terapiju, koja su potražnja u regiji.

Savjeti za vezu s terapijom

Izazov je često pronaći pravi oblik terapije. U Njemačkoj postoje različiti pristupi, uključujući analognu psihoanalizu, duboku psihoterapiju na bazi psihologije i kognitivna bihevioralna terapija. [Katrin Terwiel] (https://www.katrin-terwiel.de/de/insights/wie-finde-ich-ich-einen-psychotherapy Place) naglašava da psihoanaliza uranja u prošle traume, dok je kognitivna bihevioralna terapija koncentrirana u naučenim u naučenim.

Ako biste radije doživjeli grupno -dnevne procese, grupna terapija može biti zanimljiva opcija - često se smatra učinkovitim kao pojedinačne terapije. Ovdje pacijenti imaju priliku podržavati jedni druge. Oni koji su zainteresirani za socio -terapijsku perspektivu, također će naći prikladne pristupe u sistemskoj terapiji koji imaju za cilj razviti vlastito društveno okruženje i utjecaj na osobne probleme.

Pristupačnost i podrška nudi

Dostupnost mjesta terapije u Flensburgu može se razlikovati, a često utječu na ljude da se aktivno obrati psihoterapeutima u svom okruženju. Praktični popis psihoterapeuta može se naći na početnoj stranici psihoterapije radne skupine. U gradu su i razni centri za savjete i grupe za samo -help koji nude vrijednu podršku. Takve skupine nisu zamjena za terapiju, ali mogu ponuditi dodatnu pomoć za premošćivanje vremena do terapije.

Tijekom vremena čekanja, ponude za digitalnu pomoć također su procvjetali. Aplikacije kao što su Velibra, Vorvida i Deprexis temelje se na metodama terapije na bazi dokaza i nude pomoć za samo -help. Ove digitalne alate prihvaćaju neka zdravstvena osiguravajuća društva i predstavljaju pristup podršci tamo gdje nedostaje ljudska interakcija.

Akutni tretmani kao brzo rješenje

Za bolesnike u akutnim kriznim situacijama postoji mogućnost akutnog liječenja, u kojoj se do dvanaest lekcija terapije može osigurati bez dopuštenog zdravstvenog osiguranja. Probnoće su pripremljene za koje se tada mogu krenuti terapijskim putovima. Ambulantna psihoterapija nije dostupna samo za odrasle; Djeca i adolescenti također mogu iskoristiti pomoć psihoterapeuta.

Ako ste suočeni s mentalnim problemima, stoga možete koristiti širok raspon ponuda za podršku. Informacije su lako dostupne, bilo na web mjestu BPTK ili središnjeg broja za sastanke na zdravstvenom osiguranju. U Flensburgu ste išta, ali sami u potrazi za mentalnim zdravljem.