Pagalba savarankiškai: Taigi Flensburger greitai suraskite terapijos vietas!

Pagalba savarankiškai: Taigi Flensburger greitai suraskite terapijos vietas!

Flensburg, Deutschland - Flensburge tinkamos psichoterapijos vietos paieška dažnai yra sudėtinga, tačiau yra pakankamai kontaktinių taškų ir palaikymo. Federaliniai psichoterapeutų rūmai (BPTK) siūlo vertingą pagalbą tiriant terapiją. Jūsų svetainėje paaiškinama, kaip atskirti paprastą nuotaiką ir rimtą depresiją. Šeimos gydytojas gali atlikti svarbų vaidmenį šiame procese, siūlydamas pirmąjį situacijos, kuri yra labai svarbi tolesnei procedūrai, įvertinimą. Pradinė diskusija su psichologu taip pat greitai paaiškina, ar būtina terapija, ar ne.

Žvilgsnis į skaitmeninį pasaulį rodo, kad sveikatos draudimo paskyrimus galima susitarti internete per centrinį numerį 116117 . Šiame pirmame kontakte pacientai turi galimybę susipažinti su psichologu ir patikrinti chemiją. Pirmosios derybos gali pasiūlyti vertingą orientaciją, tačiau jos nekeičia terapijos vietų, kurių paklausa yra regione.

terapijos ryšio patarimai

iššūkis dažnai yra tinkama terapijos forma. Vokietijoje yra įvairių požiūrių, įskaitant analoginę psichoanalizę, giliai psichologiją pagrįsta psichoterapija ir kognityvinė elgesio terapija. [Katrin Terwiel] (https://www.katrin-terwiel.de/de/insights/wie-finde-ich-eich-einen-psychoterapy Place) pabrėžia, kad psichoanalizė panardina į praeities traumas, o kognityvinė elgesio terapija turi būti sutelkta į išmoktą elgesio modelį.

Jei mieliau patirtumėte grupės -dinaminius procesus, grupės terapija gali būti įdomi pasirinkimas - dažnai laikomas veiksmingu kaip individualus gydymas. Čia pacientai turi galimybę palaikyti vienas kitą. Tie, kurie domisi socialine ir terapijos perspektyva, taip pat ras tinkamus sisteminės terapijos metodus, kuriais siekiama sukurti savo socialinę aplinką ir įtaką asmeninėms problemoms.

Prieigos ir palaikymo pasiūlymai

Flensburgo terapijos vietų prieinamumas gali skirtis, ir dažnai paveikti žmonės turi aktyviai susisiekti su psichoterapeutais savo aplinkoje. Praktinį psichoterapeutų sąrašą galima rasti darbo grupės psichoterapijos pagrindiniame puslapyje. Mieste taip pat yra įvairių patarimų centrų ir savarankiško greičio grupių, kurios siūlo vertingą paramą. Tokios grupės nėra terapijos pakaitalas, tačiau gali pasiūlyti papildomos pagalbos, kad būtų galima įveikti laiką iki terapijos.

Laukimo metu taip pat klesti skaitmeninės pagalbos pasiūlymai. Tokios programos kaip „Velibra“, „Vorvida“ ir „DePrexis“ yra pagrįstos įrodymais pagrįstais terapijos metodais ir siūlo pagalbą savarankiškai. Šias skaitmenines priemones priima kai kurios sveikatos draudimo bendrovės ir yra prieiga prie paramos ten, kur trūksta žmonių sąveikos.

ūmus gydymas kaip greitas sprendimas

Pacientams, sergantiems ūmios krizės situacijomis, yra galimybė ūmaus gydymo, kai iki dvylikos terapijos pamokų galima teikti be leidžiamo sveikatos draudimo. Probatorijos sesijos yra paruoštos, kurių vėliau galima nueiti terapijos kelius. Ambulatorinė psichoterapija yra ne tik suaugusiesiems; Vaikai ir paaugliai taip pat gali pasinaudoti psichoterapeutų pagalba.

Jei susiduriate su psichinėmis problemomis, todėl galite naudoti įvairius palaikymo pasiūlymus. Informacija yra lengvai prieinama, nesvarbu, ar tai būtų BPTK svetainėje, ar pagrindinis sveikatos draudimo paskyrimų numeris. Flensburge jūs esate ne kas kita, kaip vieni ieškant psichinės sveikatos.