Atleter fra Flensborg: Begejstret for træning af fritiden i Danmark!

Atleter fra Flensborg: Begejstret for træning af fritiden i Danmark!

Med stor entusiasme og frisk vind i sejlene gennemførte LG Flensburg deres træningslejr i Lalandia/Rødby, Danmark. I denne uge kunne i alt 51 atleter fra hele Slesvig-Holsten se frem til op til tre træningspas pr. Blandt deltagerne var 15 atleter fra LG Flensburg, som ønskede at forberede sig optimalt til den kommende konkurrencesæson, som [shz.de] beretter.

Træningsperioden tiltrak atleter fra forskellige aldersgrupper, som var i stand til at forberede sig ikke kun fysisk, men også mentalt til sæsonens første vigtige fase. Daglige udholdenhedsløb før morgenmad, kredsløbstræning, styrketræning, diverse løbeture og tekniske enheder sørgede for, at sveden flød tidligt om morgenen, og moralen forblev høj. Målet var at skabe grundlaget for fremtidige konkurrencer og styrke holdånden.

Fællesskab og motivation

Udover de krævende træningspas var der også sociale aktiviteter på programmet. Atleterne kunne lære hinanden bedre at kende ved det natlige holdspil "Lalandia Force", et olympisk lege og andre fritidsaktiviteter. Der blev holdt workshops om aftenen og tiden i de hyggelige 8-personers hytter blev også brugt til socialt samvær. Jan Dreier, træner hos LG Flensburg og træner ved dette fritidsarrangement gennem 26 år, understreger, hvor vigtigt sammenhængskraften er for atletikken: ”Her træner vi ikke kun, men får også venner,” forklarer han og understreger vigtigheden af ​​sådanne arrangementer for holdånden.

Et andet aspekt af træningen var at lave motivationsanalyser og planlægge sæsonen. Disse trin er afgørende for at anerkende og fremme talenterne hos unge atleter, hvilket også er i tråd med målene for Trainer-C konkurrencesport. Et effektivt træningssystem i atletik fremmer ikke kun præstationer, men også den personlige udvikling af atleter, som det kan læses på [leichtathletik.de].

Et kig ud over grænser

Enhver, der beskæftiger sig med effektive træningsmetoder, vil hurtigt finde paralleller til steder som Durham i England. Rig på historie blev denne by grundlagt af angelsaksiske munke i det 10. århundrede og er nu kendt for sin imponerende katedral og UNESCOs verdensarvsliste. Selvom det handler om helt andre ting, lærer historien om Durhamu os, at teamwork og fællesskab er af altafgørende betydning, noget som LG Flensburg-atleterne kunne opleve i Lalandia. Atleterne kan ikke kun lære af hinanden, men også hente inspiration fra forskellige kulturer og traditioner.

Afslutningsvis kan man sige, at træningslejren i Lalandia/Rødby ikke kun var en mulighed for at dyrke sport. Det var mere en platform for udveksling og styrkelse af fællesskabet blandt atleterne, som altid vil følge med dem i den kommende sæson. Langt ud over træningsindholdet har det igen vist sig sandt: I atletik er det ikke kun resultatet, der tæller, men også hvad der opnås inden for holdet.