Αθλητές στίβου από το Flensburg: Ενθουσιασμένοι με την προπόνηση του ελεύθερου χρόνου στη Δανία!

Αθλητές στίβου από το Flensburg: Ενθουσιασμένοι με την προπόνηση του ελεύθερου χρόνου στη Δανία!

Με μεγάλο ενθουσιασμό και φρέσκο ​​άνεμο στα πανιά τους, η LG Flensburg ολοκλήρωσε το εκπαιδευτικό της καμπ στο Lalandia/Rødby της Δανίας. Αυτή την εβδομάδα, συνολικά 51 αθλητές από όλο το Schleswig-Holstein μπόρεσαν να ανυπομονούν για έως και τρεις προπονήσεις την ημέρα. Ανάμεσα στους συμμετέχοντες ήταν 15 αθλητές από την LG Flensburg που ήθελαν να προετοιμαστούν βέλτιστα για την επερχόμενη αγωνιστική σεζόν, όπως αναφέρει το [shz.de].

Η προπονητική περίοδος προσέλκυσε αθλητές από διαφορετικές ηλικιακές ομάδες που μπόρεσαν να προετοιμαστούν όχι μόνο σωματικά αλλά και ψυχικά για την πρώτη σημαντική φάση της σεζόν. Καθημερινά τρεξίματα αντοχής πριν από το πρωινό, κυκλική προπόνηση, προπόνηση δύναμης, διάφορα τρεξίματα και τεχνικές μονάδες εξασφάλιζαν ότι ο ιδρώτας έρεε νωρίς το πρωί και το ηθικό παρέμενε υψηλό. Στόχος ήταν να τεθούν οι βάσεις για μελλοντικούς αγώνες και να ενισχυθεί το ομαδικό πνεύμα.

Κοινότητα και κίνητρο

Εκτός από τις απαιτητικές προπονήσεις, στο πρόγραμμα περιλαμβάνονταν και κοινωνικές δραστηριότητες. Οι αθλητές μπόρεσαν να γνωριστούν καλύτερα στο νυχτερινό ομαδικό παιχνίδι «Lalandia Force», σε Ολυμπιακούς Αγώνες και σε άλλες αθλητικές δραστηριότητες αναψυχής. Τα βράδια γίνονταν εργαστήρια και ο χρόνος στις φιλόξενες καλύβες των 8 ατόμων περνούσε επίσης κοινωνικές. Ο Jan Dreier, προπονητής της LG Flensburg και προπονητής σε αυτήν την εκδήλωση αναψυχής για 26 χρόνια, τονίζει πόσο σημαντική είναι η συνοχή για τον στίβο: «Εδώ όχι μόνο προπονούμαστε, αλλά κάνουμε και φίλους», εξηγεί και τονίζει τη σημασία τέτοιων εκδηλώσεων για το ομαδικό πνεύμα.

Μια άλλη πτυχή της προπόνησης ήταν η διεξαγωγή αναλύσεων κινήτρων και ο σχεδιασμός της σεζόν. Αυτά τα βήματα είναι ζωτικής σημασίας για την αναγνώριση και την προώθηση των ταλέντων των νεαρών αθλητών, κάτι που συνάδει και με τους στόχους του αγωνιστικού αθλητισμού Trainer-C. Ένα αποτελεσματικό σύστημα προπόνησης στον αθλητισμό όχι μόνο προάγει την απόδοση, αλλά και την προσωπική ανάπτυξη των αθλητών, όπως μπορείτε να διαβάσετε στο [leichtathletik.de].

Μια ματιά πέρα ​​από τα σύνορα

Όποιος ασχολείται με αποτελεσματικές μεθόδους προπόνησης θα βρει γρήγορα παραλληλισμούς με μέρη όπως το Durham στην Αγγλία. Πλούσια σε ιστορία, αυτή η πόλη ιδρύθηκε από Αγγλοσάξονες μοναχούς τον 10ο αιώνα και είναι πλέον γνωστή για τον εντυπωσιακό καθεδρικό ναό της και το Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς της UNESCO. Παρόλο που πρόκειται για εντελώς διαφορετικά πράγματα, η ιστορία του Durhamu μας διδάσκει ότι η ομαδική εργασία και η κοινότητα είναι υψίστης σημασίας, κάτι που οι αθλητές της LG Flensburg μπόρεσαν να ζήσουν στη Lalandia. Οι αθλητές όχι μόνο μπορούν να μάθουν ο ένας από τον άλλον, αλλά και να αντλήσουν έμπνευση από διαφορετικούς πολιτισμούς και παραδόσεις.

Συμπερασματικά, μπορεί να ειπωθεί ότι το προπονητικό camp στο Lalandia/Rødby δεν ήταν απλώς μια ευκαιρία για αθλητισμό. Ήταν περισσότερο μια πλατφόρμα ανταλλαγής και ενίσχυσης της κοινότητας μεταξύ των αθλητών, που θα τους συνοδεύει πάντα την επόμενη σεζόν. Πολύ πέρα ​​από το περιεχόμενο της προπόνησης, αποδείχθηκε για άλλη μια φορά αληθινό: Στον στίβο, δεν μετράει μόνο το αποτέλεσμα, αλλά και το τι επιτυγχάνεται μέσα στην ομάδα.