Atleti di atletica leggera di Flensburg: entusiasti di allenarsi nel tempo libero in Danimarca!

Atleti di atletica leggera di Flensburg: entusiasti di allenarsi nel tempo libero in Danimarca!

Con grande entusiasmo e vento fresco nelle vele, LG Flensburg ha completato il campo di addestramento a Lalandia/Rødby, Danimarca. Questa settimana, un totale di 51 atleti provenienti da tutto lo Schleswig-Holstein hanno potuto allenarsi fino a tre sessioni di allenamento al giorno. Tra i partecipanti c'erano 15 atleti della LG Flensburg che volevano prepararsi in modo ottimale per la prossima stagione agonistica, come riporta [shz.de].

Il periodo di allenamento ha attirato atleti di diverse fasce d'età che hanno potuto prepararsi non solo fisicamente ma anche mentalmente alla prima importante fase della stagione. Le corse di resistenza quotidiane prima della colazione, l'allenamento in circuito, l'allenamento della forza, varie corse e unità tecniche hanno fatto sì che il sudore scorresse fin dalle prime ore del mattino e che il morale rimanesse alto. L'obiettivo era gettare le basi per le competizioni future e rafforzare lo spirito di squadra.

Comunità e motivazione

Oltre agli impegnativi corsi di formazione, erano in programma anche attività sociali. Gli atleti hanno potuto conoscersi meglio durante la partita serale a squadre “Lalandia Force”, i Giochi Olimpici e altre attività sportive nel tempo libero. La sera si tenevano laboratori e il tempo trascorso nelle accoglienti capanne da 8 persone veniva trascorso anche socializzando. Jan Dreier, allenatore dell'LG Flensburg e allenatore di questo evento per il tempo libero da 26 anni, sottolinea quanto sia importante la coesione per l'atletica: "Qui non solo ci alleniamo, ma facciamo anche amicizia", ​​spiega, e sottolinea l'importanza di tali eventi per lo spirito di squadra.

Un altro aspetto della formazione è stato l'analisi della motivazione e la pianificazione della stagione. Questi passaggi sono cruciali per riconoscere e promuovere il talento dei giovani atleti, il che è anche in linea con gli obiettivi degli sport agonistici di Trainer-C. Un sistema di allenamento efficace nell'atletica leggera non promuove solo le prestazioni, ma anche lo sviluppo personale degli atleti, come si può leggere su [leichtathletik.de].

Uno sguardo oltre i confini

Chiunque abbia a che fare con metodi di allenamento efficienti troverà rapidamente parallelismi con luoghi come Durham in Inghilterra. Ricca di storia, questa città fu fondata da monaci anglosassoni nel X secolo ed è ora conosciuta per la sua imponente cattedrale e patrimonio mondiale dell'UNESCO. Anche se si tratta di cose completamente diverse, la storia di Durhamu ci insegna che il lavoro di squadra e la comunità sono di fondamentale importanza, qualcosa che gli atleti dell'LG Flensburg hanno potuto sperimentare a Lalandia. Gli atleti non solo possono imparare gli uni dagli altri, ma anche trarre ispirazione da culture e tradizioni diverse.

In conclusione si può dire che il ritiro di Lalandia/Rødby non è stato solo un'occasione per fare sport. Si è trattato piuttosto di una piattaforma di scambio e di rafforzamento della comunità tra gli atleti, che li accompagnerà sempre nella prossima stagione. Ben al di là del contenuto dell'allenamento, ancora una volta si è dimostrato vero: nell'atletica non conta solo il risultato, ma anche ciò che si ottiene all'interno della squadra.