Friidrettsutøvere fra Flensburg: Begeistret for trening på fritiden i Danmark!

Friidrettsutøvere fra Flensburg: Begeistret for trening på fritiden i Danmark!

Med stor entusiasme og frisk vind i seilene gjennomførte LG Flensburg sin treningsleir i Lalandia/Rødby, Danmark. Denne uken kunne totalt 51 utøvere fra hele Schleswig-Holstein se frem til opptil tre treningsøkter per dag. Blant deltakerne var 15 utøvere fra LG Flensburg som ønsket å forberede seg optimalt til den kommende konkurransesesongen, som [shz.de] melder.

Treningsperioden tiltrakk seg utøvere fra forskjellige aldersgrupper som var i stand til å forberede seg ikke bare fysisk, men også mentalt til den første viktige fasen av sesongen. Daglige utholdenhetsløp før frokost, sirkeltrening, styrketrening, ulike løp og tekniske enheter sørget for at svetten rant tidlig om morgenen og moralen holdt seg høy. Målet var å legge grunnlaget for fremtidige konkurranser og styrke lagånden.

Fellesskap og motivasjon

I tillegg til de krevende treningsøktene, sto også sosiale aktiviteter på programmet. Utøverne kunne bli bedre kjent på det nattlige lagspillet «Lalandia Force», OL og andre fritidsaktiviteter. Det ble holdt workshops på kveldene og tiden i de koselige 8-mannshyttene ble også brukt til sosialt samvær. Jan Dreier, trener i LG Flensburg og trener ved dette fritidsarrangementet i 26 år, understreker hvor viktig samhold er for friidretten: «Her trener vi ikke bare, men får også venner», forklarer han, og understreker viktigheten av slike arrangementer for lagånden.

Et annet aspekt ved treningen var gjennomføring av motivasjonsanalyser og planlegging av sesongen. Disse trinnene er avgjørende for å anerkjenne og fremme talentene til unge idrettsutøvere, noe som også er i tråd med målene for Trainer-C konkurranseidrett. Et effektivt treningssystem i friidrett fremmer ikke bare prestasjonen, men også den personlige utviklingen til utøverne, som kan leses på [leichtathletik.de].

Et blikk utover grenser

Alle som driver med effektive treningsmetoder vil raskt finne paralleller til steder som Durham i England. Denne byen er rik på historie, og ble grunnlagt av angelsaksiske munker på 1000-tallet og er nå kjent for sin imponerende katedral og UNESCOs verdensarvliste. Selv om det handler om helt andre ting, lærer historien til Durhamu oss at teamarbeid og fellesskap er av største betydning, noe LG Flensburg-utøverne fikk oppleve i Lalandia. Utøverne kan ikke bare lære av hverandre, men også hente inspirasjon fra ulike kulturer og tradisjoner.

Avslutningsvis kan det sies at treningsleiren i Lalandia/Rødby ikke bare var en mulighet til å drive med idrett. Det var mer en plattform for utveksling og styrking av fellesskapet blant utøverne, som alltid vil følge dem i den kommende sesongen. Langt utover treningsinnholdet har det nok en gang vist seg sant: I friidrett er det ikke bare resultatet som teller, men også hva som oppnås innad i laget.