Atleti in atletinje iz Flensburga: Navdušeni nad prostim časom za trening na Danskem!

Atleti in atletinje iz Flensburga: Navdušeni nad prostim časom za trening na Danskem!

Z velikim navdušenjem in svežim vetrom v jadra so LG Flensburg zaključili svoj trening kamp v Lalandii/Rødbyju na Danskem. Ta teden se je skupno 51 športnikov iz vsega Schleswig-Holsteina lahko veselilo do treh treningov na dan. Med udeleženci je bilo 15 športnikov iz LG Flensburg, ki so se želeli optimalno pripraviti na prihajajočo tekmovalno sezono, poroča [shz.de].

Obdobje priprav je privabilo tekmovalce iz različnih starostnih skupin, ki so se lahko poleg fizične, ampak tudi psihične pripravili na prvo pomembno fazo sezone. Vsakodnevni vzdržljivostni teki pred zajtrkom, krožni treningi, treningi moči, različni teki in tehnične enote so poskrbeli, da je znoj tekel že zgodaj zjutraj in da je morala ostala na višku. Cilj je bil postaviti temelje za prihodnja tekmovanja in okrepiti ekipni duh.

Skupnost in motivacija

Poleg zahtevnih treningov so bile na programu tudi družabne aktivnosti. Športniki so se lahko bolje spoznali na nočni ekipni igri »Lalandia Force«, olimpijskih igrah in drugih prostočasnih športnih aktivnostih. Ob večerih so potekale delavnice, čas v prijetnih kočah za 8 oseb pa je minil tudi v druženju. Jan Dreier, trener pri LG Flensburg in trener na tem prostočasnem dogodku že 26 let, poudarja, kako pomembna je kohezija za atletiko: »Tukaj ne le treniramo, ampak tudi sklepamo prijateljstva,« pojasnjuje in poudarja pomen takih dogodkov za timski duh.

Drugi vidik usposabljanja je bila izvedba analiz motivacije in načrtovanje sezone. Ti koraki so ključni za prepoznavanje in spodbujanje talentov mladih športnikov, kar je tudi v skladu s cilji tekmovalnega športa Trainer-C. Učinkovit sistem treninga v atletiki ne spodbuja le uspešnosti, ampak tudi osebni razvoj športnikov, kot lahko preberete na [leichtathletik.de].

Pogled čez meje

Kdor se ukvarja z učinkovitimi metodami treninga, bo hitro našel vzporednice s kraji, kot je Durham v Angliji. To mesto z bogato zgodovino so ustanovili anglosaški menihi v 10. stoletju in je zdaj znano po impresivni katedrali in Unescovem seznamu svetovne dediščine. Čeprav gre za povsem druge stvari, nas zgodovina Durhamuja uči, da sta timsko delo in skupnost izrednega pomena, kar so športniki LG Flensburg lahko izkusili v Lalandiji. Športniki se ne morejo le učiti drug od drugega, temveč črpajo navdih iz različnih kultur in tradicij.

Na koncu lahko rečemo, da trening kamp v Lalandii/Rødbyju ni bil le priložnost za ukvarjanje s športom. Bila je bolj platforma za izmenjavo in krepitev skupnosti med športniki, ki jih bo vedno spremljala v prihajajoči sezoni. Daleč onkraj vsebine treninga se je znova izkazalo za resnično: v atletiki ne šteje le rezultat, ampak tudi tisto, kar je doseženo znotraj ekipe.