Friidrottare från Flensburg: Spännande över att träna fritiden i Danmark!

Friidrottare från Flensburg: Spännande över att träna fritiden i Danmark!

Med stor entusiasm och frisk vind i seglen genomförde LG Flensburg sitt träningsläger i Lalandia/Rødby, Danmark. Den här veckan kunde totalt 51 idrottare från hela Schleswig-Holstein se fram emot upp till tre träningspass per dag. Bland deltagarna fanns 15 idrottare från LG Flensburg som ville förbereda sig optimalt för den kommande tävlingssäsongen, som [shz.de] rapporterar.

Träningsperioden lockade idrottare från olika åldersgrupper som kunde förbereda sig inte bara fysiskt utan också mentalt för säsongens första viktiga fas. Dagliga uthållighetslopp före frukost, cirkelträning, styrketräning, olika löpningar och tekniska enheter såg till att svetten flödade tidigt på morgonen och moralen var fortsatt hög. Syftet var att lägga grunden för framtida tävlingar och stärka lagandan.

Gemenskap och motivation

Förutom de krävande träningspassen stod även sociala aktiviteter på programmet. Idrottarna fick lära känna varandra bättre på det nattliga lagspelet "Lalandia Force", ett olympiskt spel och andra fritidsaktiviteter. Workshops hölls på kvällarna och tiden i de mysiga 8-mannakojorna ägnades även åt umgänge. Jan Dreier, tränare på LG Flensburg och tränare vid detta fritidsevenemang sedan 26 år tillbaka, understryker hur viktigt sammanhållningen är för friidrotten: ”Här tränar vi inte bara, utan får också vänner”, förklarar han och understryker vikten av sådana evenemang för lagandan.

En annan del av träningen var att genomföra motivationsanalyser och planera säsongen. Dessa steg är avgörande för att erkänna och främja talangerna hos unga idrottare, vilket också är i linje med målen för Trainer-C tävlingsidrott. Ett effektivt träningssystem inom friidrott främjar inte bara prestation, utan också idrottares personliga utveckling, vilket kan läsas på [leichtathletik.de].

En titt bortom gränserna

Den som sysslar med effektiva träningsmetoder hittar snabbt paralleller till platser som Durham i England. Den här staden är rik på historia och grundades av anglosaxiska munkar på 1000-talet och är nu känd för sin imponerande katedral och UNESCO:s världsarvslista. Även om det handlar om helt andra saker, lär oss historien om Durhamu att lagarbete och gemenskap är av största vikt, något som LG Flensburg-atleterna fick uppleva i Lalandia. Idrottarna kan inte bara lära av varandra, utan också hämta inspiration från olika kulturer och traditioner.

Avslutningsvis kan man säga att träningslägret i Lalandia/Rødby inte bara var ett tillfälle att idrotta. Det var mer en plattform för utbyte och för att stärka gemenskapen bland idrottarna, som alltid kommer att följa med dem under den kommande säsongen. Långt bortom träningsinnehållet har det återigen visat sig vara sant: Inom friidrotten är det inte bara resultatet som räknas, utan också vad som uppnås inom laget.