Πρωτοχρονιάτικο μπάνιο 2026: Όπου τα Schleswig-Holsteiners μπορούν να βουτήξουν στο κρύο!

Πρωτοχρονιάτικο μπάνιο 2026: Όπου τα Schleswig-Holsteiners μπορούν να βουτήξουν στο κρύο!

Την 1η Ιανουαρίου 2026, πολλοί κάτοικοι του Σλέσβιχ-Χολστάιν θα μπορούσαν να ανυπομονούν για το παραδοσιακό μπάνιο της Πρωτοχρονιάς. Ωστόσο, η εκδήλωση δεν πραγματοποιήθηκε όπως είχε προγραμματιστεί σε όλες τις τοποθεσίες. Οι προειδοποιήσεις για ισχυρή καταιγίδα σήμαιναν ότι η πρωτοχρονιάτικη κολύμβηση στο Wyk auf Föhr και στο Sylt (wennigstedt) έπρεπε να ακυρωθεί. Εν τω μεταξύ, στην Ελιγολάνδη, το μπάνιο έγινε όπως είχε προγραμματιστεί. Στο Büsum (περιοχή Dithmarschen) είναι δυνατό να προλάβετε το κολύμπι της Πρωτοχρονιάς στις 3 Ιανουαρίου. Εάν θέλετε να είστε εκεί, θα πρέπει να εγγραφείτε στον ιστότοπο. Στο Heiligenhafen (περιοχή Ostholstein) η εκδήλωση αναβλήθηκε για τις 4 Ιανουαρίου. Ευτυχώς, υπήρξαν μερικές επιτυχημένες εκδηλώσεις κολύμβησης στη Βαλτική Θάλασσα, συμπεριλαμβανομένων των Großenbrode, Grömitz, Dahme και Olpenitz. Για όποιον θέλει να λάβει μέρος σε τέτοιες εκδηλώσεις, μια από τις δοκιμασμένες συμβουλές είναι να κάνει έναν έλεγχο υγείας πριν από το μπάνιο στον πάγο, ειδικά για τους συμμετέχοντες για πρώτη φορά.

Η παράδοση της κολύμβησης πάγου έχει μακρά ιστορία στη βόρεια Γερμανία. Ιστορικές προσωπικότητες όπως ο Καρλομάγνος και ο Johann Wolfgang von Goethe εκτίμησαν τα οφέλη αυτού του κρύου αναψυκτικού. Το μπάνιο δεν θεωρείται μόνο ένα όμορφο έθιμο, αλλά συνδέεται και με πολλά οφέλη για την υγεία. Μελέτες έχουν δείξει ότι το τακτικό μπάνιο με πάγο αυξάνει τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, μπορεί να απελευθερώσει ορμόνες ευτυχίας, πράγμα που σημαίνει ότι πολλοί άνθρωποι συρρέουν στην κρύα Βόρεια Θάλασσα - παρά τις ψυχρές θερμοκρασίες, που συχνά είναι κάτω από 15 βαθμούς.

Υγεία και ασφάλεια κατά την κολύμβηση με πάγο

Πριν βουτήξουν άπειρα άτομα στο κρύο νερό, το DLRG συνιστά μερικές σημαντικές συμβουλές: Βεβαιωθείτε ότι η κυκλοφορία σας είναι σταθερή, συνηθίστε σταδιακά το κρύο κάνοντας πιο κρύα ντους και επωφεληθείτε από την κοινή ασφάλεια κάνοντας μπάνιο σε ομάδες. Γενικά, δεν πρέπει να μένετε στο νερό για περισσότερο από λίγα λεπτά και επίσης θα πρέπει να βυθιστείτε απαλά στο νερό. Το κεφάλι πρέπει να παραμένει στεγνό και συνιστάται η χρήση καπέλου. Μετά το μπάνιο, το γρήγορο ζέσταμα με ζεστά ρούχα και η απόλαυση ζεστής σούπας ή τσαγιού είναι ζωτικής σημασίας για την ευεξία σας.

Ειδικοί στον τομέα της υγείας, όπως ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας, δείχνουν στη μετα-μελέτη τους ότι το μπάνιο με πάγο μπορεί να μειώσει τα επίπεδα του στρες. Ωστόσο, οι θετικές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής είναι συνήθως μόνο προσωρινές και εξαφανίζονται μετά από περίπου τρεις μήνες. Για άτομα με προηγούμενες ασθένειες ή καρδιαγγειακές διαταραχές, συνιστάται προσοχή και συνιστάται η συμβουλή γιατρού. Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να λάβετε μέρος σε ένα από τα πολυάριθμα κολυμβητικά γεγονότα της Πρωτοχρονιάς, θα βρείτε πολλές ευκαιρίες να το κάνετε τις επόμενες ημέρες:

• TSV Otterndorf: Eisbaden am Silvestertag ab 14 Uhr im „See achtern Diek“ bei Cuxhaven.
• Butjadingen: Eisbaden am 1. Januar ab 13 Uhr in der Nordsee-Lagune.
• Borkum: Treffen um 12 Uhr am Vereinshaus Middelhüsche, Anmeldung erforderlich.
• Juist: Anbaden um 12 Uhr, Anmeldung erforderlich.
• Norderney: Anbaden am 1. Januar um 12 Uhr am Weststrand.
• Norddeich: Eisbaden um 11:30 Uhr, Anmeldungen ab 10 Uhr im Zelt neben der Meeresterrasse.

Με ποικίλο τρόπο, το μπάνιο στον πάγο ήταν πειστικό όχι μόνο λόγω της παράδοσής του, αλλά και λόγω των πτυχών της υγείας που … and html. … έχουν περιγραφεί λεπτομερώς. Όποιος είναι έτοιμος να αντιμετωπίσει το κρύο θα μπορούσε όχι μόνο να ξεκινήσει τη νέα χρονιά ενισχυμένος, αλλά και με χαμόγελο.