Novogodišnje kupanje 2026.: Gdje građani Schleswig-Holsteina mogu roniti na hladnoći!

Novogodišnje kupanje 2026.: Gdje građani Schleswig-Holsteina mogu roniti na hladnoći!

1. siječnja 2026. brojni stanovnici Schleswig-Holsteina mogli su se veseliti tradicionalnom novogodišnjem kupanju. Međutim, događaj se nije održao kako je planirano na svim mjestima. Jaka upozorenja na oluju značila su otkazivanje novogodišnjeg kupanja u Wyk auf Föhr i na Sylt (wennigstedt). U međuvremenu, na Heligolandu se kupanje odvijalo prema planu. U Büsumu (okrug Dithmarschen) moguće je nadoknaditi novogodišnje kupanje 3. siječnja. Ako želite biti tamo, trebate se registrirati na mjestu. U Heiligenhafenu (okrug Ostholstein) događaj je odgođen za 4. siječnja. Srećom, bilo je nekoliko uspješnih kupališta na Baltičkom moru, uključujući Großenbrode, Grömitz, Dahme i Olpenitz. Za sve koji žele sudjelovati na ovakvim događanjima, jedan od provjerenih savjeta je da prije ledenog kupanja obave zdravstveni pregled, pogotovo za one koji prvi put dolaze.

Tradicija kupanja u ledu ima dugu povijest u sjevernoj Njemačkoj. Povijesne ličnosti poput Karla Velikog i Johanna Wolfganga von Goethea cijenile su dobrobiti ovog hladnog osvježenja. Kupanje se ne smatra samo lijepim običajem, već se veže i uz brojne dobrobiti za zdravlje. Istraživanja su pokazala da redovito kupanje u ledu povećava broj bijelih krvnih stanica i jača imunološki sustav. Osim toga, može oslobađati hormone sreće, što znači da mnogi ljudi hrle u hladno Sjeverno more – unatoč hladnim temperaturama koje su često ispod 15 stupnjeva.

Zdravlje i sigurnost pri kupanju u ledu

Prije nego posebno neiskusni ljudi urone u hladnu vodu, DLRG preporučuje nekoliko važnih savjeta: pobrinite se da vam je cirkulacija stabilna, postupno se navikavajte na hladnoću tuširanjem hladnijim i iskoristite zajedničku sigurnost grupnim kupanjem. Općenito, u vodi ne biste smjeli ostati dulje od nekoliko minuta i također biste se trebali lagano uroniti u vodu. Glava treba ostati suha i preporučuje se nošenje šešira. Nakon kupanja, brzo zagrijavanje toplom odjećom i uživanje u toploj juhi ili čaju ključno je za vaše dobro raspoloženje.

Zdravstveni stručnjaci, poput istraživača sa Sveučilišta Južne Australije, pokazuju u svojoj meta-studiji da kupanje u ledu može smanjiti razinu stresa. Međutim, pozitivni učinci na kvalitetu života obično su samo privremeni i nestaju nakon otprilike tri mjeseca. Osobama s ranijim bolestima ili kardiovaskularnim smetnjama savjetuje se oprez i savjetovanje s liječnikom. Ukoliko ipak želite sudjelovati na nekom od brojnih novogodišnjih kupališta, za to ćete u nadolazećim danima pronaći brojne prilike:

• TSV Otterndorf: Eisbaden am Silvestertag ab 14 Uhr im „See achtern Diek“ bei Cuxhaven.
• Butjadingen: Eisbaden am 1. Januar ab 13 Uhr in der Nordsee-Lagune.
• Borkum: Treffen um 12 Uhr am Vereinshaus Middelhüsche, Anmeldung erforderlich.
• Juist: Anbaden um 12 Uhr, Anmeldung erforderlich.
• Norderney: Anbaden am 1. Januar um 12 Uhr am Weststrand.
• Norddeich: Eisbaden um 11:30 Uhr, Anmeldungen ab 10 Uhr im Zelt neben der Meeresterrasse.

Na raznolik način, kupanje u ledu bilo je uvjerljivo ne samo zbog svoje tradicije, već i zbog zdravstvenih aspekata koji … i … detaljno su opisani. Svatko tko je spreman dočekati hladnoću, ne samo da bi u novu godinu mogao ući osnažen, već i nasmijan.