Baie de Anul Nou 2026: Unde locuitorii din Schleswig-Holstein se pot scufunda în frig!

Baie de Anul Nou 2026: Unde locuitorii din Schleswig-Holstein se pot scufunda în frig!

Pe 1 ianuarie 2026, mulți locuitori din Schleswig-Holstein ar putea aștepta cu nerăbdare baia tradițională de Anul Nou. Totuși, evenimentul nu a avut loc așa cum era planificat în toate locațiile. Avertismentele puternice de furtună au însemnat că înotul de Anul Nou în Wyk auf Föhr și pe Sylt (wennigstedt) a trebuit să fie anulat. Între timp, pe Helgoland, scăldatul a avut loc conform planului. În Büsum (districtul Dithmarschen) este posibil să vă recuperați înotul de Anul Nou pe 3 ianuarie. Dacă doriți să fiți acolo, ar trebui să vă înregistrați pe site. În Heiligenhafen (raionul Ostholstein) evenimentul a fost amânat pentru 4 ianuarie. Din fericire, au existat câteva evenimente de scăldat de succes pe Marea Baltică, inclusiv în Großenbrode, Grömitz, Dahme și Olpenitz. Pentru oricine dorește să participe la astfel de evenimente, unul dintre sfaturile încercate și testate este să facă un control de sănătate înainte de a face baie cu gheață, în special pentru participanții începători.

Tradiția de scăldat în gheață are o istorie lungă în nordul Germaniei. Personalități istorice precum Charlemagne și Johann Wolfgang von Goethe au apreciat beneficiile acestei băuturi răcoritoare. Scăldatul nu este considerat doar un obicei frumos, ci este și asociat cu numeroase beneficii pentru sănătate. Studiile au arătat că scăldat regulat cu gheață crește numărul de globule albe și întărește sistemul imunitar. În plus, poate elibera hormoni ai fericirii, ceea ce înseamnă că mulți oameni se îngrămădesc în marea rece a Nordului - în ciuda temperaturilor reci, care sunt adesea sub 15 grade.

Sănătate și siguranță atunci când faci baie cu gheață

Înainte ca persoanele deosebit de neexperimentate să se scufunde în apa rece, DLRG recomandă câteva sfaturi importante: Asigurați-vă că circulația este stabilă, obișnuiți-vă treptat cu frigul făcând dușuri mai reci și profitați de siguranța comună făcând baie în grup. În general, nu trebuie să stai în apă mai mult de câteva minute și, de asemenea, trebuie să te scufunzi ușor în apă. Capul trebuie să rămână uscat și se recomandă purtarea unei pălărie. După baie, încălzirea rapidă cu haine calde și savurarea supei fierbinți sau a ceaiului este crucială pentru bunăstarea ta.

Experții în sănătate, precum cercetătorii de la Universitatea din Australia de Sud, arată în meta-studiul lor că scăldat cu gheață poate reduce nivelul de stres. Cu toate acestea, efectele pozitive asupra calității vieții sunt de obicei doar temporare și dispar după aproximativ trei luni. Pentru persoanele cu boli anterioare sau tulburări cardiovasculare, se recomandă prudență și se recomandă consultarea medicului. Dacă tot doriți să participați la unul dintre numeroasele evenimente de înot de Anul Nou, veți găsi numeroase oportunități de a face acest lucru în zilele următoare:

• TSV Otterndorf: Eisbaden am Silvestertag ab 14 Uhr im „See achtern Diek“ bei Cuxhaven.
• Butjadingen: Eisbaden am 1. Januar ab 13 Uhr in der Nordsee-Lagune.
• Borkum: Treffen um 12 Uhr am Vereinshaus Middelhüsche, Anmeldung erforderlich.
• Juist: Anbaden um 12 Uhr, Anmeldung erforderlich.
• Norderney: Anbaden am 1. Januar um 12 Uhr am Weststrand.
• Norddeich: Eisbaden um 11:30 Uhr, Anmeldungen ab 10 Uhr im Zelt neben der Meeresterrasse.

Într-un mod variat, scăldat cu gheață a fost convingător nu numai datorită tradiției sale, ci și datorită aspectelor de sănătate pe care … și … au fost descrise în detaliu. Oricine este pregătit să facă față frigului ar putea nu doar să înceapă noul an întărit, ci și cu zâmbetul pe buze.