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Effekte individualisierten Fitnesstrainings auf Post-COVID-Fatigue untersucht – Die Nachrichten
Saarbrücken

Effekte individualisierten Fitnesstrainings auf Post-COVID-Fatigue untersucht


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Eine gemeinsame wissenschaftliche Studie der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) und des Universitätsklinikums des Saarlandes (UKS) hat die Auswirkungen eines individualisierten Fitnesstrainings auf die Post-COVID-Fatigue und die gesundheitsbezogene Lebensqualität untersucht. Die Resultate wurden am 27. März auf dem Sportcampus Saar vorgestellt.

Etwa 10 bis 20 Prozent der mit SARS-CoV-2 infizierten Erwachsenen haben auch Wochen oder Monate nach der Infektion noch Beschwerden. Dies wird als Post-COVID-Syndrom bezeichnet und geht häufig mit schwerer Müdigkeit (Fatigue) und einer Einschränkung der körperlichen Leistungsfähigkeit einher. Bisher gibt es keine Standardtherapie für diese Erkrankung, doch die Therapieziele umfassen die Linderung der Symptome und eine Anpassung des Trainings an die individuelle Belastbarkeit.

Die Studie der DHfPG und des UKS untersuchte, ob körperliches Training bei der Bewältigung dieser Krankheit helfen kann und wie es sich auf die Fatigue und Lebensqualität auswirkt. Die Studie fand in saarländischen Fitness- und Gesundheitseinrichtungen statt und wurde vom saarländischen Gesundheitsministerium und dem Verein für Prävention und Gesundheit im Saarland unterstützt.

Die Studie umfasste insgesamt 118 Post-COVID-Betroffene, die entweder der Interventions- oder der Kontrollgruppe zugeordnet wurden. Die Trainingsgruppe absolvierte über acht Wochen ein individualisiertes Kraft- und Ausdauertraining, während die Kontrollgruppe ihren Alltag beibehielt. Die Ergebnisse zeigten signifikante Verbesserungen bei der Fatigue und der Lebensqualität in der Trainingsgruppe.

Die beteiligten Wissenschaftler betonen die Bedeutung der Anpassung der Trainingsbelastung an die individuellen Symptome und Voraussetzungen der Betroffenen. Ein individualisierter Ansatz mit tagesaktuellen Trainingsempfehlungen basierend auf den aktuellen Fatigue-Werten führte zu einer Verbesserung der Beschwerdesymptomatik und Lebensqualität, ohne die Betroffenen zu beeinträchtigen.

Die Studie ist die erste, die den Nutzen eines individualisierten Fitnesstrainings bei Post-COVID unter Alltagsbedingungen untersucht hat. Die Ergebnisse tragen dazu bei, evidenzbasierte Trainingsempfehlungen für Post-COVID-Betroffene zu entwickeln. Die Daten werden weiter analysiert und mit der Fachwelt sowie den Betroffenen geteilt.

Die Veranstaltung zur Vorstellung der Studienergebnisse am Sportcampus Saar wurde von Staatssekretärin Bettina Altesleben eröffnet. Die Bedeutung der Studie für die flächendeckende Versorgung von Post-COVID-Betroffenen wurde betont und den beteiligten Fitness- und Gesundheitseinrichtungen für die Umsetzung der Studie gedankt.



Quelle: Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement / ots


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