Lämpöaaalto Bremenissä: Kuinka pysyä viileänä jopa 36 astetta!

Lämpöaaalto Bremenissä: Kuinka pysyä viileänä jopa 36 astetta!

Bremen, Deutschland - Seuraavat päivät ovat Bremenille ja ympäröivät alueet ovat erittäin lämpöä. Ennusteiden mukaan lämpötilat voivat saavuttaa jopa 36 celsiusastetta, mikä saa monet ihmiset etsimään jäähdytystä. Ilmaiset kylpylät, järvet ja ilmassa olevat elokuvateatterit houkuttelevat lukuisia kävijöitä, jotka haluavat paeta sortavasta lämmöstä. Näissä tiloissa on miellyttävän 20 - 22,5 asteen lämpötilat. Eläinpuistot tarjoavat myös tervetuliaismuutoksen perheille ja eläin ystäville viileillä eläintaloillaan. Lisäksi kirkot, joissa on paksut seinät ja varjoisat puita, kutsuvat sinut nauttimaan rauhallisuuden ja viileyden hetkestä.

Pohjois -Saksan rannikkoalueilla ja saarilla se pysyy lämpimänä, mutta lämpö ei ole aivan yhtä sortava kuin sisämaassa. Sisävesien nousevat veden lämpötilat ovat kuitenkin huolissaan siitä, että ne lisäävät leväkukkien ja bakteerien riskiä. Siitä huolimatta, että suurin osa Pohjois -liittovaltion uimavedestä on avoinna, eikä Bremenissä tällä hetkellä ole uimakieliä, jotka kutsuvat väestöä jäähtymään vedessä. Vain Achterdiekee on saanut "huonon" luokituksen, mutta sitä voidaan silti käyttää.

Vaadittavat suojatoimenpiteet

Lämpöön liittyvä taakka on vakava aihe tänä aikana, etenkin suojelua tarvitseville ryhmille, kuten vanhemmille ihmisille, kroonisesti sairaille ja taaperoille. 25 asteen lämpötilasta terveysvammaisten riski kasvaa rajusti siten, että suositellaan yli 2,5 - 3 litraa nestettä päivässä. Mineraalivettä sekä yrtti- ja hedelmäteetä ovat ihanteellisia, kun taas sokeriarjojen limonadit ja alkoholi tulisi välttää paremmin. Lisäksi ruokavalion tulisi olla kevyt ja tuore, siinä on paljon hedelmiä ja vihanneksia kehon lievittämiseksi ja natriumhäviöiden kompensoimiseksi hikoilemalla.

Lämpötiloissa yli 30 celsiusastetta on myös tärkeää käyttää asuintiloja vain viileämmissä aamu- ja ilta -aikoina tuulettaakseen ja viileitä kylpyjä tai kosteisia kangaita virvokkeita varten. Urheilua ja muita ponnisteluja varten sinun tulisi valita päivän viileämpi aika. Lämpökramppeja voi johtua kuivumisesta, minkä vuoksi elektrolyyttiomistamia juomia pidetään hyödyllisinä. On myös suositeltavaa toimittaa lemmikkieläimiä riittävästi vedellä ja siirtää kävelyretkiä viileisiin tunteihin. Jos ylikuumenemisesta on merkkejä, kuten huimausta tai päänsärkyä, sinun tulee reagoida heti, ja hätälääkäri voi olla tarpeen hätätilanteessa.

koululaiset ja oppitunnit

ikään kuin se ei olisi tarpeeksi, koulujen on myös reagoitava näissä lämpötiloissa. Bremenissä ja matalassa saksissa koululinjat voivat lopettaa oppitunnit ennenaikaisesti lämpötiloissa yli 25 astetta. Kuitenkin yhtenäisiä määräyksiä ei ole, minkä vuoksi jokaisen koulun on tehtävä päätös erikseen. Tämä on erityisen tärkeää henkilöstölle ja oppilaille, jotka kärsivät luokkahuoneen sortavasta kuumuudesta tai matkalla kouluun. Työnantajat ovat myös vastuussa sopivien työolojen luomisesta, ja heidän on ryhdyttävä asianmukaisiin suojatoimenpiteisiin 30 celsiusastetta.

Kasvavien lämpötilojen ja niiden vaikutusten torjumiseksi vaaditaan myös veden tietoista käsittelyä, etenkin Nienburgin alueella. Tässä on tärkeää toimia huolellisesti ja suojata resursseja.

Lämpöaallon ei vain tuo haasteita, vaan myös mahdollisuuden kokea virkistäviä ja terveellisiä päiviä oikeiden toimenpiteiden kautta. Liittovaltion säteilysuojatoimisto varoittaa myös lisääntyneestä UV -säteilystä ja suosittelee suojatoimenpiteitä lasten ja nuorten suojelemiseksi terveysriskeiltä. Joten tulevina päivinä sanotaan: pidä etäisyyttä lämmöstä ja jäähdytysvesialueista ja vesipisteistä täydessä loistossa!