Toplinski val u Bremenu: Kako ostati hladan do 36 stupnjeva!

Toplinski val u Bremenu: Kako ostati hladan do 36 stupnjeva!

Bremen, Deutschland - Sljedećih nekoliko dana su za Bremen, a okolne regije su izuzetno topline. Prema prognozama, temperature mogu doseći do 36 Celzijevih stupnjeva, zbog čega mnogi ljudi traže hlađenje. Besplatne kupke, jezera i zračni kina privlače brojne posjetitelje koji žele pobjeći od ugnjetavajuće topline. U tim se objektima postoje temperature ugodnih Celzijevih 20 do 22,5 stupnjeva. Životinjski parkovi također nude dobrodošlu promjenu obiteljima i ljubiteljima životinja sa svojim hladnim kućama za životinje. Osim toga, crkve sa svojim debelim zidovima i sjenovitim stablima pozivaju vas da uživate u trenutku smirenosti i hladnoće.

U sjevernomah njemačkim obalnim regijama i na otocima ostaje topao, ali toplina nije toliko opresivna kao u unutrašnjosti. Međutim, rastuće temperature vode u unutrašnjim vodama zabrinute su zbog toga što povećavaju rizik od cvjetova algi i bakterija. Ipak, većina vode za kupanje u sjevernim saveznim državama je otvorena, a trenutno nema zabrane kupanja u Bremenu, što poziva stanovništvo da se ohladi u vodi. Samo je Achterdieksee primio "lošu" klasifikaciju, ali se još uvijek može koristiti.

Potrebne zaštitne mjere

Teret koji je povezan s toplinom ozbiljna je tema za to vrijeme, posebno za skupine kojima je potrebna zaštita kao što su stariji ljudi, kronično bolesni i mališani. Od temperature od 25 stupnjeva, rizik od poremećaja u zdravlju drastično se povećava, tako da se dnevno preporučuje više od 2,5 do 3 litre tekućine. Mineralna voda, kao i biljni i voćni čajevi su idealni, dok se slatke limunade i alkohol treba izbjegavati bolje. Pored toga, prehrana bi trebala biti lagana i svježa, s puno voća i povrća kako bi se ublažilo tijelo i nadoknadila gubitke natrija znojenjem.

Na temperaturama iznad 30 Celzijevih stupnjeva, također je važno koristiti dnevne prostore samo u hladnijim jutarnjim i večernjim satima kako biste prozračili i hladili kupke ili vlažne krpe za osvježenje. Za sport i druge napore trebali biste odabrati hladnija vremena dana. Toplinski grčevi mogu nastati od dehidracije, zbog čega se pića s elektrolitom smatraju korisnim. Također je preporučljivo opskrbiti kućne ljubimce dovoljno vodom i premjestiti šetnje u hladne sate. Ako postoje znakovi pregrijavanja, poput vrtoglavice ili glavobolje, trebali biste odmah reagirati, a hitni liječnik možda će biti potreban u hitnim slučajevima.

Školska djeca i lekcije

Kao da to nije dovoljno, škole također moraju reagirati na tim temperaturama. U Bremenu i Donjoj Saksoniji školske linije mogu prerano završiti lekcije na temperaturama iznad 25 stupnjeva. Međutim, ne postoje ujednačeni propisi, zbog čega svaka škola mora donijeti odluku. To je posebno važno za nastavno osoblje i učenike koji pate u opresivnoj vrućini učionice ili na putu do škole. Poslodavci su također odgovorni za stvaranje odgovarajućih radnih uvjeta i moraju poduzeti odgovarajuće zaštitne mjere s 30 Celzijevih stupnjeva.

Kako bi se suprotstavili povećanju temperature i njihovih učinaka, u Donjoj Saksoniji se također traži svjesno rukovanje vodom, posebno u okrugu Nienburg. Ovdje je važno djelovati pažljivo i zaštititi resurse.

Toplinski val ne samo da donosi izazove, već i priliku da proživljavaju osvježavajuće i zdrave dane kroz prave mjere. Savezni ured za zaštitu od zračenja također upozorava na povećano UV zračenje i preporučuje zaštitne mjere kako bi se djeca i adolescente zaštitili od zdravstvenih rizika. Dakle, u narednim danima piše: držite se udaljenosti od topline i hlađenja zelenih površina i vodenih točaka u punom sjaju!