Hőhullám Brémában: Hogyan lehet hűvös maradni akár 36 fokon!

Hőhullám Brémában: Hogyan lehet hűvös maradni akár 36 fokon!

Bremen, Deutschland - A következő napok Bremennek szólnak, a környező régiók pedig rendkívül hő. Az előrejelzések szerint a hőmérsékletek akár 36 Celsius fokot is elérhetnek, ami sok ember számára a hűtést keresi. Ingyenes fürdők, tavak és levegőben megkötött mozik számos olyan látogatót vonzanak, akik el akarják kerülni az elnyomó meleget. Ezekben a létesítményekben kellemes 20–22,5 Celsius fokú hőmérsékletek vannak. Az állati parkok üdvözlő változást kínálnak a családok és az állatok szerelmeseinek is hűvös állati házukkal. Ezenkívül a vastag falakkal és árnyékos fákkal rendelkező templomok meghívják Önt, hogy élvezzék a nyugodt és hűvös pillanatát.

Az észak -német part menti régiókban és a szigeteken meleg marad, de a hő nem olyan elnyomó, mint a szárazföldön. A szárazföldi vizek növekvő vízhőmérséklete azonban aggódik amiatt, hogy növelje az algák és a baktériumok kockázatát. Ennek ellenére az északi szövetségi államokban a legtöbb fürdővíz nyitva van, és Brémenben jelenleg nincsenek fürdő tilalmak, amelyek felkérik a lakosságot, hogy lehűljön a vízben. Csak az Achterdieksee kapott "rossz" osztályozást, de még mindig használható.

Szükséges védő intézkedések

A hővel összefüggő terhek ebben az időben komoly téma, különösen olyan csoportok számára, amelyekre védelmet igényelnek, mint például az idősebb emberek, a krónikusan betegek és a kisgyermekek. 25 fokos hőmérsékleten az egészségügyi károsodás kockázata drasztikusan növekszik, így naponta több mint 2,5–3 liter folyadékot ajánlunk. Az ásványvíz, valamint a gyógynövény- és gyümölcsteák ideálisak, míg a cukros limonádákat és az alkoholt jobban kell kerülni. Ezenkívül az étrendnek könnyűnek és frissnek kell lennie, sok gyümölcsöt és zöldséget kell enyhíteni a test enyhítésére és a nátrium -veszteségek izzadással történő kompenzálására.

30 Celsius fok feletti hőmérsékleten is fontos, hogy a lakótereket csak a hidegebb reggel és esti órákban használjuk, hogy szellőztessék és lehűtsék a fürdőket, vagy nedves ruhákat a frissítéshez. A sport és más erőfeszítésekhez ki kell választania a napi hűvösebb időket. A hőkezelőgörcsök a kiszáradásból származhatnak, ezért az elektrolit -tárolt italokat hasznosnak tekintik. Javasoljuk azt is, hogy a háziállatokat kellő vízzel ellátjanak, és a hűvös órákba mozogjanak. Ha vannak olyan túlmelegedés jelei, mint például szédülés vagy fejfájás, akkor azonnal reagáljon, és sürgősségi orvosra lehet szükség vészhelyzetben.

iskolás gyerekek és az órák

Mintha ez nem lenne elég, az iskoláknak is reagálniuk kell ezeken a hőmérsékleteken. Brémaban és az alsó szászban az iskolai vonalak idő előtt véget vethetnek az óráknak 25 fok feletti hőmérsékleten. Nincs azonban egységes szabályozás, ezért az egyes iskoláknak külön -külön kell meghozni a döntést. Ez különösen fontos az oktató személyzet és a tanulók számára, akik az osztálytermi elnyomó melegben vagy az iskolába vezető úton szenvednek. A munkáltatók felelősek a megfelelő munkakörülmények megteremtéséért is, és a Celsius 30 fokról megfelelő védelmi intézkedéseket kell hozniuk.

A növekvő hőmérsékletek és azok hatásainak ellensúlyozása érdekében az Alsó -Szászországban a víz tudatos kezelésére is szükség van, különösen Nienburg kerületében. Itt fontos, hogy alaposan cselekedjünk és megvédjük az erőforrásokat.

A hőhullám nemcsak kihívásokat hoz, hanem a lehetőséget is, hogy a megfelelő intézkedések révén frissítő és egészséges napokat megtapasztaljanak. A Szövetségi Sugárvédelmi Hivatal szintén figyelmezteti a megnövekedett UV -sugárzást, és védelmi intézkedéseket javasol a gyermekek és serdülők egészségügyi kockázatoktól való védelme érdekében. Tehát az elkövetkező napokban azt mondja: Tartsa távol a távolságot a hőtől, a hűtő zöld területeket és a vízpontokat a teljes pompában!