Karstuma vilnis Brēmenē: kā palikt vēsam līdz 36 grādiem!

Karstuma vilnis Brēmenē: kā palikt vēsam līdz 36 grādiem!

Bremen, Deutschland - Nākamās dienas ir paredzētas Brēmenei, un apkārtējie reģioni ir ārkārtīgi karsti. Saskaņā ar prognozēm, temperatūra var sasniegt līdz 36 grādus pēc Celsija, kas daudziem cilvēkiem liek meklēt dzesēšanu. Bezmaksas vannas, ezeri un ar gaisa kondicionētie kinoteātri piesaista daudzus apmeklētājus, kuri vēlas izbēgt no nomācošā siltuma. Šajās iekārtās ir patīkama 20 līdz 22,5 grādu temperatūra pēc Celsija. Dzīvnieku parki piedāvā arī apsveicamas pārmaiņas ģimenēm un dzīvnieku mīļotājiem ar savām vēsām dzīvnieku mājām. Turklāt baznīcas ar savām biezajām sienām un ēnainajiem kokiem aicina jūs baudīt mierīgu un vēsuma mirkli.

Ziemeļvācijas piekrastes reģionos un salās tas paliek silts, bet karstums nav tik nomācošs kā iekšzemē. Tomēr pieaugošā ūdens temperatūra iekšzemes ūdeņos ir nobažījušies par to, ka tie palielina aļģu ziedu un baktēriju risku. Neskatoties uz to, lielākā daļa peldvietu ūdens ziemeļu federālajās valstīs ir atvērti, un Brēmenē pašlaik nav peldvietu aizliegumu, kas aicina iedzīvotājus atdzist ūdenī. Tikai Achterdiekee ir saņēmusi "sliktu" klasifikāciju, bet to joprojām var izmantot.

Nepieciešamie aizsardzības pasākumi

Ar karstumu saistītais slogs šajā laikā ir nopietna tēma, īpaši grupām, kurām nepieciešama aizsardzība, piemēram, vecāka gadagājuma cilvēki, hroniski slimi un mazuļi. No temperatūras 25 grādi krasi palielinās veselības traucējumu risks, tāpēc dienā ieteicams vairāk nekā 2,5 līdz 3 litrus šķidruma. Minerālūdens, kā arī augu un augļu tējas ir ideālas, savukārt cukurotās limonādes un alkohols ir labāk jāizvairās. Turklāt diētai jābūt gaišai un svaigai, ar daudz augļu un dārzeņu, lai mazinātu ķermeni un kompensētu nātrija zudumus, svīstot.

Temperatūrā virs 30 grādiem pēc Celsija ir svarīgi arī dzīvojamās telpas izmantot tikai vēsākā rīta un vakara stundās, lai ventilētu un vēsas vannas vai mitras drānas atsvaidzināšanai. Sportam un citiem centieniem jums jāizvēlas vēsāks dienas laiks. Siltuma krampji var rasties no dehidratācijas, tāpēc elektrolītus piederoši dzērieni tiek uzskatīti par noderīgiem. Ieteicams arī pietiekami piegādāt mājdzīvniekus ar ūdeni un pārvietot pastaigas vēsās stundās. Ja ir pazīmes par pārkaršanu, piemēram, reiboni vai galvassāpes, jums nekavējoties jāreaģē, un ārkārtas situācijā var būt nepieciešams ārkārtas ārsts.

skolas bērni un nodarbības

It kā ar to nebūtu pietiekami, skolām ir jāreaģē arī šajās temperatūrās. Brēmenē un apakšējā saksijā skolu līnijas priekšlaicīgi var beigt mācību temperatūru virs 25 grādiem. Tomēr nav vienotu noteikumu, tāpēc katrai skolai lēmums jāpieņem individuāli. Tas ir īpaši svarīgi mācīšanas personālam un skolēniem, kuri cieš no klases nomācošā karstuma vai ceļā uz skolu. Darba devēji ir atbildīgi arī par piemērotu darba apstākļu radīšanu, un viņiem jāveic atbilstoši aizsardzības pasākumi no 30 grādiem pēc Celsija.

Lai neitralizētu pieaugošo temperatūru un to iedarbību, apakšējā saksijā tiek aicināts arī apzināti rīkoties ar ūdeni, īpaši Nienburgas apgabalā. Šeit ir svarīgi rīkoties uzmanīgi un aizsargāt resursus.

Karstuma vilnis rada ne tikai izaicinājumus, bet arī iespēju izjust atsvaidzinošas un veselīgas dienas, izmantojot pareizos pasākumus. Federālais starojuma aizsardzības birojs arī brīdina par palielinātu UV starojumu un iesaka aizsargājošus pasākumus, lai aizsargātu bērnus un pusaudžus no veselības riskiem. Tāpēc nākamajās dienās teikts: saglabājiet savu attālumu no karstuma un dzesēšanas zaļajām vietām un ūdens punktiem pilnā krāšņumā!