Vročinski val v Bremen: Kako ostati hladen pri do 36 stopinj!

Vročinski val v Bremen: Kako ostati hladen pri do 36 stopinj!

Bremen, Deutschland - Naslednjih nekaj dni so za Bremen in okoliška regija so izjemno toplota. Glede na napovedi lahko temperature dosežejo do 36 stopinj Celzija, zaradi česar mnogi ljudje iščejo hlajenje. Brezplačne kopeli, jezera in kinodvorani, ki so pogojeni z zrakom, privabljajo številne obiskovalce, ki se želijo izogniti zatiralski toplini. V teh objektih so temperature prijetnih 20 do 22,5 stopinj Celzija. Živalski parki ponujajo tudi dobrodošle spremembe za družine in ljubitelje živali s svojimi hladnimi živalskimi hišami. Poleg tega vas cerkve z njihovimi debelimi stenami in senčnimi drevesi vabijo, da uživate v trenutku miru in hladnosti.

V severnonemških obalnih regijah in na otokih ostane toplo, vendar vročina ni tako zatiralna kot v notranjosti. Vendar pa so naraščajoče temperature vode v celinskih vodah zaskrbljene zaradi zagotavljanja, da povečajo tveganje za cvetje alg in bakterije. Kljub temu je večina kopalne vode v severnih zveznih državah odprta, v Bremen pa trenutno ni nobenih prepovedi kopalk, ki populacije vabi, da se ohladi v vodi. Samo Achterdieksee je prejel "slabo" klasifikacijo, vendar ga je še vedno mogoče uporabiti.

Zahtevani zaščitni ukrepi

Breme, povezano s toploto, je v tem času resna tema, zlasti za skupine, ki potrebujejo zaščito, kot so starejši ljudje, kronično bolni in malčki. Od 25 stopinj temperature se tveganje za zdravstvene okvare drastično poveča, tako da se na dan priporoča več kot 2,5 do 3 litra tekočine. Mineralna voda, pa tudi zeliščni in sadni čaji so idealni, medtem ko se je treba izogibati sladkim limonadom in alkoholu. Poleg tega bi morala biti prehrana lahka in sveža, z veliko sadja in zelenjave, da se telo razbremeni in kompenzira izgube natrija s potenjem.

Pri temperaturah nad 30 stopinj Celzija je pomembno tudi, da bivalne prostore uporabili le v hladnejših jutranjih in večernih urah za prezračevanje in hladne kopeli ali vlažne krpe za osvežitev. Za šport in druga prizadevanja morate izbrati hladnejši čas dneva. Toplotni krči lahko nastanejo zaradi dehidracije, zato se pijače v lasti elektrolitov štejejo za koristne. Priporočljivo je tudi, da se hišne ljubljenčke dovolj dostavite z vodo in premikate hoje v hladne ure. Če obstajajo znaki pregrevanja, kot sta omotica ali glavobol, morate takoj reagirati in nujni zdravnik bo morda potreben v nujnih primerih.

Šolski otroci in lekcije

Kot da to ni dovolj, se morajo šole tudi odzvati pri teh temperaturah. V Bremen in Spodnji Saški lahko šolske linije prezgodaj končajo lekcije pri temperaturah nad 25 stopinj. Vendar pa ni enotnih predpisov, zato mora odločitev posamezno sprejeti vsaka šola. To je še posebej pomembno za poučevanje osebja in učencev, ki trpijo v zatiralski vročini učilnice ali na poti v šolo. Delodajalci so odgovorni tudi za ustvarjanje ustreznih delovnih pogojev in morajo sprejeti ustrezne zaščitne ukrepe s 30 stopinj Celzija.

Da bi preprečili naraščajoče temperature in njihove učinke, se v spodnjem Saškem zahteva tudi za zavestno ravnanje z vodo, zlasti v okrožju Nienburg. Tu je pomembno, da natančno ravnate in zaščitite vire.

Vročinski val ne prinaša samo izzivov, ampak tudi priložnost, da doživite osvežujoče in zdrave dni s pravimi ukrepi. Zvezni urad za zaščito pred sevanjem opozarja tudi na povečano UV sevanje in priporoča zaščitne ukrepe, da bi otroke in mladostnike zaščitili pred zdravstvenimi tveganji. Torej v prihodnjih dneh piše: držite se oddaljenosti od vročine in hladilnih zelenih površin in vodnih točk v polnem sijaju!