Värmvåg i Bremen: Hur man håller sig sval på upp till 36 grader!

Värmvåg i Bremen: Hur man håller sig sval på upp till 36 grader!

Bremen, Deutschland - De närmaste dagarna är för Bremen och de omgivande regionerna är extremt värme. Enligt prognoser kan temperaturen nå upp till 36 grader Celsius, vilket får många att leta efter kylning. Gratis bad, sjöar och luftkonditionerade biografer lockar många besökare som vill undkomma den förtryckande värmen. I dessa anläggningar finns temperaturer på en trevlig 20 till 22,5 grader Celsius. Djurparker erbjuder också en välkommen förändring för familjer och djurälskare med sina svala djurhus. Dessutom inbjuder kyrkor med sina tjocka väggar och skuggiga träd dig att njuta av ett ögonblick av lugn och svalhet.

I de nordtyske kustregionerna och på öarna förblir det varmt, men värmen är inte riktigt lika förtryckande som i inlandet. De stigande vattentemperaturerna i inre vattnet är emellertid oroliga för att säkerställa att de ökar risken för algerblommor och bakterier. Ändå är de flesta badvatten i de norra federala staterna öppna, och det finns för närvarande inga badförbud i Bremen, vilket inbjuder befolkningen att svalna i vattnet. Endast Achterdieksee har fått en "dålig" klassificering, men kan fortfarande användas.

Obligatoriska skyddsåtgärder

Den värmerelaterade bördan är ett allvarligt ämne under denna tid, särskilt för grupper som behöver skydd som äldre, kroniskt sjuka och småbarn. Från en temperatur på 25 grader ökar risken för hälso -funktionsnedsättningar drastiskt, så att mer än 2,5 till 3 liter vätska rekommenderas per dag. Mineralvatten såväl som örtte- och fruktte är idealiska, medan sockerlimar och alkohol bör undvikas bättre. Dessutom bör kosten vara lätt och färsk, med mycket frukt och grönsaker för att lindra kroppen och kompensera för natriumförlusterna genom att svettas.

Vid temperaturer över 30 grader Celsius är det också viktigt att använda vardagsrummen endast på de svalare morgon- och kvällstimmarna för att ventilera och svala bad eller fuktiga trasor för förfriskning. För sport och andra ansträngningar bör du välja dagens svalare tider. Värmekramper kan uppstå från uttorkning, varför elektrolyt -ägda drycker anses vara användbara. Det är också tillrådligt att leverera husdjur tillräckligt med vatten och att flytta promenader till de svala timmarna. Om det finns tecken på överhettning som yrsel eller huvudvärk, bör du reagera omedelbart och en akutläkare kan vara nödvändig i en nödsituation.

skolbarn och lektionerna

Som om det inte räckte måste skolor också reagera vid dessa temperaturer. I Bremen och Nedre Sachsen kan skollinjer avsluta lektionerna för tidigt vid temperaturer över 25 grader. Det finns emellertid inga enhetliga förordningar, varför beslutet måste fattas individuellt av varje skola. Detta är särskilt viktigt för lärarpersonal och elever som lider i klassrumets förtryckande värme eller på väg till skolan. Arbetsgivare ansvarar också för att skapa lämpliga arbetsvillkor och måste vidta lämpliga skyddsåtgärder från 30 grader Celsius.

För att motverka de ökande temperaturerna och deras effekter krävs också i Nedre Sachsen en medveten hantering av vatten, särskilt i distriktet Nienburg. Här är det viktigt att agera noggrant och skydda resurser.

Värmevågen ger inte bara utmaningar, utan också möjligheten att uppleva uppfriskande och friska dagar genom rätt åtgärder. Det federala kontoret för strålskydd varnar också för ökad UV -strålning och rekommenderar skyddsåtgärder för att skydda barn och ungdomar från hälsorisker. Så under de kommande dagarna står det: Håll avståndet från värmen och de kylande gröna områdena och vattenpunkterna i full prakt!