Suche
Mein Konto
Kuumavaroitukset Bremenille: Kuinka suojautua vaaralta!
Saksan sääpalvelu varoittaa 13. elokuuta 2025 äärimmäisestä kuumuudesta Bremenissä. Ennaltaehkäisy- ja suojatoimenpiteitä koskevia suosituksia annetaan.
Kuumavaroitukset Bremenille: Kuinka suojautua vaaralta!
Hikihelmet otsassa ja ilma hohtelee maassa lämmöstä – tämä on skenaario, joka odottaa meitä Pohjois-Saksassa tällä viikolla. Keskiviikkona lämpömittari voi nousta paikoin Ala-Saksin 36 asteeseen, kun taas Bremen joutuu tyytyä enintään 33 asteeseen. Saksan sääpalvelu on siksi antanut Bremeniin, Bremerhaveniin ja Ala-Saksiin lämpövaroituksen. Varoitustaso 1 on aktiivinen ja koskee yli 32 asteen lämpötiloja. Varoitustaso 2 laukeaa vain yli 38 asteen lämpötilassa, mikä edellyttää intensiivisiä lisäsuojatoimenpiteitä, kuten butenunbinnen.de raportoi.
Tällaisina aikoina on tärkeää muistaa, että kuumuus itsessään ei ole haaste, vaan myös äärimmäisen kuumuuden seuraukset voivat olla terveydellisiä. Erityisen vaarassa ovat ikääntyneet, lapset, raskaana olevat naiset ja aiemmin sairaat. Oireet, kuten lämpöhalvaus, lämpöuupumus, nestehukka ja auringonpolttama, ovat mahdollisia vaikutuksia. Niedersachsen-portaali kehottaa siksi kuuntelemaan kehoasi: päänsärky, huimaus tai pahoinvointi on otettava vakavasti.
Vinkkejä rauhoittumiseen ja terveydenhuoltoon
Mitä voit tehdä voittaaksesi kuumuuden? Lämmöntorjuntasuositukset tulevat juuri oikeaan aikaan. Vältä suoraa auringonvaloa, erityisesti lapsille, ja siirrä fyysistä toimintaa kylmempään aamuun. Riittävä nesteen saanti on myös ratkaisevan tärkeää – muista juoda vettä ja elektrolyyttipitoisia juomia säännöllisesti. Viileä suihku tai kylpy voi tehdä ihmeitä. On myös suositeltavaa käyttää kevyitä, ilmavia vaatteita ja suunnitella vierailuja viileisiin rakennuksiin tai puistoihin.
Lisäksi toimenpiteet asuntojen jäähdyttämiseksi ovat erittäin tärkeitä. Pidä verhot ja kaihtimet suljettuina päiväsaikaan ja tuuleta, varsinkin kylminä aikoina. Myös lisälämpöä tuottavat sähkölaitteet tulisi minimoida. Robert Koch -instituutti huomauttaa, että lämpöstressi Saksassa lisääntyy tulevina vuosikymmeninä ilmastonmuutoksen vuoksi. Tällä voi olla vakavia terveysvaikutuksia haavoittuville ryhmille, minkä vuoksi tehokasta ehkäisyä tarvitaan kiireesti.
Kuka on erityisen vaarassa?
- Ältere Menschen
- Kinder
- Schwangere
- Menschen mit Vorerkrankungen
Erityistä varovaisuutta vaaditaan äärimmäisissä lämpötilanteissa. Ajattele myös lemmikkejä: anna heille viileä paikka ja raikasta vettä. Ole varovainen tunnistaaksesi ylikuumenemisen merkit. Hyvinvointi näinä aikoina on yhteisöllistä työtä – pidä huolta paitsi itsestäsi myös läheisistäsi, jotka saattavat tarvita tukea.
Tällaisten lämpövaroitusten pitäisi rohkaista meitä kaikkia ryhtymään suojatoimenpiteisiin. Sillä se, mikä on välttämätöntä, on selvää: terveys on etusijalla, ja yhdessä voimme uhmata tätä kuumaa säätä.