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Avisos de calor para Bremen: como se proteger do perigo!
Em 13 de agosto de 2025, o Serviço Meteorológico Alemão alerta sobre calor extremo em Bremen. São fornecidas recomendações para medidas de prevenção e proteção.
Avisos de calor para Bremen: como se proteger do perigo!
Gotas de suor na testa e o ar brilhando no chão com o calor – esse é o cenário que nos espera no norte da Alemanha esta semana. Na quarta-feira o termómetro poderá subir até 36 graus em partes da Baixa Saxónia, enquanto Bremen terá de se contentar com um máximo de 33 graus. O Serviço Meteorológico Alemão emitiu, portanto, um alerta de calor para Bremen, Bremerhaven e Baixa Saxônia. O nível de aviso 1 está ativo e aplica-se a temperaturas acima de 32 graus. O nível de alerta 2 só é acionado acima de 38 graus, o que requer medidas de proteção intensivas adicionais, como relata butenunbinnen.de.
Em tempos como estes, é importante lembrar que não é apenas o calor em si que constitui um desafio, mas também as consequências para a saúde que podem acompanhar o calor extremo. Idosos, crianças, mulheres grávidas e pessoas com doenças anteriores estão particularmente em risco. Sintomas como insolação, exaustão pelo calor, desidratação e queimaduras solares são efeitos possíveis. O Portal Niedersachsen convida você a ouvir o seu corpo: dores de cabeça, tonturas ou náuseas devem ser levadas a sério.
Dicas para se refrescar e cuidar da saúde
O que você pode fazer para vencer o calor? As recomendações para prevenção do calor chegam na hora certa. Evite a luz solar direta, especialmente para crianças, e adie as atividades físicas para as horas mais frescas da manhã. A ingestão adequada de líquidos também é crucial – certifique-se de beber água e bebidas que contenham eletrólitos regularmente. Um banho ou uma ducha fria podem fazer maravilhas. Também é aconselhável usar roupas leves e arejadas e planejar visitas a prédios ou parques frescos.
Além disso, as medidas para resfriar os apartamentos são muito importantes. Mantenha cortinas e persianas fechadas durante o dia e ventile, principalmente nos horários mais frescos. Dispositivos elétricos que produzem calor adicional também devem ser minimizados. O Instituto Robert Koch salienta que o stress térmico na Alemanha aumentará nas próximas décadas devido às alterações climáticas. Isto pode ter consequências graves para a saúde dos grupos vulneráveis, razão pela qual é urgentemente necessária uma prevenção eficaz.
Quem está particularmente em risco?
- Ältere Menschen
- Kinder
- Schwangere
- Menschen mit Vorerkrankungen
É necessário cuidado especial em situações de calor extremo. Pense também nos animais de estimação: forneça-lhes um local fresco e água fresca. Tenha cuidado para reconhecer sinais de superaquecimento. O bem-estar em tempos como este é um esforço comunitário – cuide não apenas de si mesmo, mas também daqueles ao seu redor que possam precisar de apoio.
Alertas de calor como este deveriam encorajar-nos a todos a tomar medidas de protecção. Porque o que é necessário é claro: a saúde está em primeiro lugar e juntos podemos desafiar este calor.