Suche
Mein Konto
Värmevarningar för Bremen: Så skyddar du dig från faran!
Den 13 augusti 2025 varnar tyska vädertjänsten för extrem värme i Bremen. Rekommendationer för förebyggande och skyddsåtgärder ges.
Värmevarningar för Bremen: Så skyddar du dig från faran!
Svettpärlor i pannan och luften som skimrar på marken av värme – det är det scenario som väntar oss i norra Tyskland den här veckan. På onsdag kan termometern klättra upp till 36 grader i delar av Niedersachsen, medan Bremen får nöja sig med max 33 grader. Den tyska vädertjänsten har därför utfärdat en värmevarning för Bremen, Bremerhaven och Niedersachsen. Varningsnivå 1 är aktiv och gäller temperaturer över 32 grader. Varningsnivå 2 utlöses endast över 38 grader, vilket kräver ytterligare intensiva skyddsåtgärder, som butenunbinnen.de rapporterar.
I tider som dessa är det viktigt att komma ihåg att det inte bara är värmen i sig som är en utmaning, utan även de hälsokonsekvenser som kan åtfölja extrem värme. Äldre, barn, gravida kvinnor och personer med tidigare sjukdomar är särskilt utsatta. Symtom som värmeslag, värmeutmattning, uttorkning och solbränna är möjliga effekter. Niedersachsen-portalen uppmanar dig därför att lyssna på din kropp: huvudvärk, yrsel eller illamående bör tas på allvar.
Tips för nedkylning och sjukvård
Vad kan du göra för att slå värmen? Rekommendationer för värmeförebyggande kommer i precis rätt tid. Undvik direkt solljus, särskilt för barn, och skjut upp fysiska aktiviteter till kallare morgontimmar. Tillräckligt vätskeintag är också avgörande – se till att dricka vatten och drycker som innehåller elektrolyter regelbundet. En sval dusch eller bad kan göra underverk. Det är också lämpligt att bära lätta, luftiga kläder och planera besök i coola byggnader eller parker.
Vidare är åtgärder för att kyla lägenheter mycket viktiga. Håll gardiner och persienner stängda under dagen och ventilera, särskilt under kallare timmar. Elektriska apparater som producerar extra värme bör också minimeras. Robert Koch-institutet påpekar att värmestressen i Tyskland kommer att öka under de kommande decennierna på grund av klimatförändringarna. Detta kan få allvarliga hälsokonsekvenser för utsatta grupper, varför effektiva förebyggande åtgärder är akuta.
Vem är särskilt utsatt?
- Ältere Menschen
- Kinder
- Schwangere
- Menschen mit Vorerkrankungen
Särskild försiktighet krävs i extrema värmesituationer. Tänk också på husdjur: ge dem en sval plats och friskt vatten. Var noga med att känna igen tecken på överhettning. Välbefinnande i tider som denna är en gemenskapsansträngning – ta hand om inte bara dig själv, utan också de omkring dig som kan behöva stöd.
Värmevarningar som denna borde uppmuntra oss alla att vidta skyddsåtgärder. För det som är nödvändigt är klart: hälsan kommer först, och tillsammans kan vi trotsa detta varma väder.