Digitaaliset vaarat: Aivotutkijat varoittavat nuorten matkapuhelinriippuvuudesta!

Digitaaliset vaarat: Aivotutkijat varoittavat nuorten matkapuhelinriippuvuudesta!

Nuorten median kulutus on muuttunut merkittävästi viime vuosina. Postbankin tämänhetkisen tutkimuksen mukaan 16–18-vuotiaat nuoret viettävät nykyään internetissä noin kymmenen tuntia päivässä, mikä on puolitoista tuntia enemmän kuin vuonna 2023. Tämä on huolestuttavaa, etenkin kun otetaan huomioon aivotutkija, professori Manfred Spitzerin lausunto, joka käsitteli digitaalisen median kielteisiä vaikutuksia koulutukseen Stralsundin luennossa. Keskeinen viesti? Liiallinen median kulutus voi johtaa "digitaaliseen dementiaan", sanoo Spitzer, joka lainaa Ruotsin Karolinska Instituten tutkimusta, joka osoittaa, että digitaalinen media luokkahuoneessa ei johda parempaan oppimiseen. NDR raportoi.

Varoituksissaan Spitzer korostaa myös, että noin joka neljäs nuori osoittaa matkapuhelinriippuvuuden merkkejä. Terveysvaikutukset ovat hälyttäviä: huonosta asennosta likinäköisyyteen ja korkeaan verenpaineeseen, joka voi johtua intensiivisestä matkapuhelimien ja tablettien käytöstä. Erityisen huolestuttava on Kiinan Wuhanista tehty tutkimus, joka osoittaa, että lasten silmämunat kasvoivat nopeammin lukituksen aikana, mikä johti likinäköisyyteen. Kehitystä silmällä pitäen Hessenin opetusministeriö on ilmoittanut ottavansa käyttöön matkapuhelimien käyttökiellon kouluissa elokuusta 2025 alkaen, mitä Spitzer oli erityisen tyytyväinen.

Vanhemmat huolissaan

Vanhemmat ovat yhä enemmän huolissaan lastensa median käytöstä. Hamburg Eppendorfin yliopistollisen sairaalan tukema DAK-tutkimus osoittaa, että miljoonilla lapsilla ja nuorilla Saksassa on ongelmia median kulutuksensa vuoksi. Yli neljännes 10–17-vuotiaista käyttää sosiaalista mediaa ongelmallisesti, kun taas noin 5 % on riippuvaisia. Tämä osoittaa, että digitaalisen kulutuksen riskit ovat edelleen korkeat, vaikka peli- ja sosiaalisen median riippuvuusongelmien lievästä vähenemisestä on merkkejä vuonna 2024.

Vanhempien epävarmuus heijastuu asiantuntijoiden suosituksiin lasten ruutuajasta. DGKJ:n mediasuositus suosittelee media-ajan rajua rajoittamista: alle 3-vuotiailla ei saa olla näyttöaikaa, kun taas 3–6-vuotiailla lapsilla saa olla enintään 30 minuuttia päivässä. 6–9-vuotiaille suositellaan enintään 45 minuuttia. Näille toimenpiteille tulee vahva tuki WHO:lta, joka vaatii lisää investointeja digitaaliseen koulutukseen ja tiukempaa sosiaalisen median alustojen sääntelyä. Asiasta kertoo Deutschlandfunk.

Uusi näkökulma?

Mielenkiintoista on, että digitaalisen median käyttöön on myös uusia näkökulmia. Nature Human Behavior -lehdessä julkaistu neurotieteilijöiden meta-analyysi kumoaa laajalle levinneen käsityksen siitä, että digitaalinen media heikentää kognitiivisia kykyjä ja lisää dementian riskiä. Tämä analyysi osoittaa, että digitaalisen median käyttö voi vähentää dementian riskiä jopa 58 %. Tässä tulee esiin käsite "teknologiareservi": tutkimuksen mukaan elinikäinen sitoutuminen teknologiaan edistää kognitiota. Jännittävä käänne, joka antaa usein kriittiselle näkemykselle digitaalisesta mediasta positiivisemman sävyn. Pohjois-Baijeri raportoi.

Nämä tulokset viittaavat siihen, että digitaalisten teknologioiden käyttö on kognitiivisesti haastavaa ja voi mahdollisesti edistää ikääntyneiden henkistä kuntoa. Mutta ennen kaikkea näistä keskusteluista jää yksi kysymys: kuinka voimme varmistaa, että seuraava sukupolvi oppii käyttämään tätä teknologiaa vastuullisesti? Kiireellinen vetoomus vanhemmille ja oppilaitoksille.