Cyfrowe zagrożenia: badacze mózgu ostrzegają przed uzależnieniem od telefonów komórkowych wśród młodych ludzi!

Cyfrowe zagrożenia: badacze mózgu ostrzegają przed uzależnieniem od telefonów komórkowych wśród młodych ludzi!

Konsumpcja mediów wśród młodych ludzi uległa istotnym zmianom w ostatnich latach. Według aktualnego badania Postbanku młodzi ludzie w wieku od 16 do 18 lat spędzają obecnie w Internecie około dziesięciu godzin dziennie, co oznacza wzrost o półtorej godziny w porównaniu z 2023 r. Jest to powód do niepokoju, zwłaszcza w świetle wypowiedzi badacza mózgu, profesora Manfreda Spitzera, który podczas wykładu w Stralsundzie omówił negatywny wpływ mediów cyfrowych na edukację. Kluczowe przesłanie? Nadmierne spożycie mediów może prowadzić do „cyfrowej demencji” – twierdzi Spitzer, który cytuje badanie Instytutu Karolinska w Szwecji, które pokazuje, że media cyfrowe w klasie nie prowadzą do lepszej nauki. Raporty NDR.

W swoich ostrzeżeniach Spitzer podkreśla również, że około jedna czwarta młodych ludzi wykazuje oznaki uzależnienia od telefonu komórkowego. Konsekwencje zdrowotne są niepokojące: od wady postawy po krótkowzroczność i wysokie ciśnienie krwi, które może wynikać z intensywnego korzystania z telefonów komórkowych i tabletów. Szczególnie niepokojące jest badanie przeprowadzone w Wuhan w Chinach, które wykazało, że gałki oczne u dzieci rosły szybciej podczas izolacji, co prowadziło do krótkowzroczności. W związku z rozwojem sytuacji Ministerstwo Edukacji Hesji zapowiedziało wprowadzenie od sierpnia 2025 r. zakazu używania telefonów komórkowych w szkołach, co Spitzer ze szczególnym zadowoleniem przyjął.

Rodzice martwili się

Rodzice są coraz bardziej zaniepokojeni korzystaniem przez swoje dzieci z mediów. Badanie DAK, wspierane przez Szpital Uniwersytecki w Hamburgu Eppendorf, pokazuje, że miliony dzieci i młodych ludzi w Niemczech mają problemy wynikające z korzystania z mediów. Ponad jedna czwarta osób w wieku od 10 do 17 lat korzysta z mediów społecznościowych w stopniu problematycznym, a około 5% uważa się za zależne. Pokazuje to, że ryzyko związane z konsumpcją cyfrową pozostaje wysokie, chociaż istnieją przesłanki wskazujące na nieznaczny spadek liczby problemów związanych z uzależnieniem od gier i mediów społecznościowych w 2024 r.

Niepewność rodziców znajduje odzwierciedlenie w zaleceniach ekspertów dotyczących czasu spędzanego przed ekranem przez dzieci. Wytyczne medialne DGKJ zalecają drastyczne ograniczenie czasu mediów: dzieci poniżej 3 roku życia nie powinny mieć czasu przed ekranem, natomiast dzieci w wieku od 3 do 6 lat powinny mieć maksymalnie 30 minut dziennie. W przypadku dzieci w wieku od 6 do 9 lat zaleca się nie więcej niż 45 minut. Zdecydowane poparcie dla tych środków zapewnia WHO, która wzywa do większych inwestycji w edukację cyfrową i bardziej rygorystycznych regulacji dotyczących platform mediów społecznościowych. Jak podaje Deutschlandfunk.

Nowa perspektywa?

Co ciekawe, pojawiają się także nowe perspektywy wykorzystania mediów cyfrowych. Metaanaliza przeprowadzona przez neuronaukowców opublikowana w Nature Human Behaviour obala powszechne przekonanie, że media cyfrowe pogarszają zdolności poznawcze i zwiększają ryzyko demencji. Z analizy tej wynika, że ​​korzystanie z mediów cyfrowych może zmniejszyć ryzyko wystąpienia demencji aż o 58%. W tym miejscu pojawia się koncepcja „rezerwy technologicznej”: według badania trwające całe życie obcowanie z technologią sprzyja poznaniu. Ekscytujący zwrot akcji, który nadaje często krytycznemu spojrzeniu na media cyfrowe bardziej pozytywny wydźwięk. Raporty z Północnej Bawarii.

Wyniki te sugerują, że korzystanie z technologii cyfrowych stanowi wyzwanie poznawcze i może potencjalnie poprawiać sprawność umysłową osób starszych. Jednak ponad tymi wszystkimi dyskusjami pozostaje jedno pytanie: w jaki sposób możemy zapewnić, że następne pokolenie nauczy się odpowiedzialnego korzystania z tej technologii? Pilny apel do rodziców i placówek oświatowych.