Orų jautrumas Rostoke: štai kaip sausis įtakoja jūsų savijautą!

Orų jautrumas Rostoke: štai kaip sausis įtakoja jūsų savijautą!

Oras Rostoke šiandien, 2026 m. sausio 19 d., gana vėsus ir nepatogus. Kai temperatūra siekia apie 3 laipsnius Celsijaus, o tai labiau primena minus 1 laipsnį, o vėjas – 7 km/h, pasivaikščiojimas lauke nėra pirmasis pasirinkimas. Drėgmė yra 49 proc., o tai nebūtinai daro orą malonesnį. The Orų pranešimas įspėja apie nedidelę riziką žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį ir turintiems degeneracinių reumatinių ligų.

Ypač svarbu, kad jautrūs orams žmonės žinotų apie galimą oro poveikį. Jiems oro įtaka gali pabloginti savijautą. The Vokietijos orų tarnyba apibūdina, kad jautriems orams yra keturios sveikatos svarbos kategorijos. Šiai dienai Rostokui buvo sertifikuota maža rizika.

Pasekmės sveikatai

Labai svarbu atkreipti dėmesį į orą, ypač žmonėms, turintiems širdies ir kraujagyslių problemų, tokių kaip aukštas kraujospūdis. Staigus temperatūros pokytis gali sukelti papildomų iššūkių organizmui, turintį įtakos tiek širdies ir kraujagyslių sistemai, tiek bendrai veiklai. Vyresnio amžiaus žmonės turi didesnę riziką, nes su amžiumi jų kraujagyslės standėja ir jie mažiau geba reaguoti į oro pokyčius, pvz. Širdies fondas paaiškino. Tai pasakytina ir apie šiandienines oro sąlygas: jei yra nedidelis kvėpavimo takų dirginimas, gali nukentėti ir žmonės, kurie yra linkę sirgti astma.

Šios dienos orų ataskaitoje taip pat teigiama, kad hipotoniniai (žemas kraujospūdis) ir hipertoniniai (aukštas kraujospūdis) simptomai greičiausiai neturės jokio poveikio sveikatai. Tačiau rekomenduojama lauke dėvėti tinkamus drabužius ir vengti neįprastos veiklos, jei sergate ligomis. Tai gali padėti išvengti nereikalingų stresinių situacijų.

Prevencinės priemonės

Jūsų sveikatai patartina imtis aktyvių atsargumo priemonių. Nors sveikas organizmas gali nepastebimai prisitaikyti prie su oru susijusių pokyčių, neįgalieji turėtų būti ypač atsargūs. The Vokietijos orų tarnyba pateikia vertingų patarimų, kaip išvengti sveikatos problemų. Ypač sportinė veikla turėtų būti perkelta į vėsesnį paros laiką.

Saulė šiandien teka 8.18 val., vėl leisis 16.25 val. Tuo tarpu Mėnulis yra jaunaties fazėje, vadinasi, šiandien jo nematyti. Orai Rostoke kiekvienam dalyviui turėtų suteikti gerą galimybę patogiai įsitaisyti savo keturiose sienose ir pasiruošti ateinančioms dienoms.