Sunshine and Heat Wave: Jak chránit sebe a své blízké!

Sunshine and Heat Wave: Jak chránit sebe a své blízké!

Delmenhorst, Deutschland - Teploty v Delmenhorst tento víkend vzrostly až o 30 stupňů a přimějí vás, abyste chtěli dělat léto a dovolenou. Ale tak krásné, jak se může zdát slunce, přináší také výzvy. I když mnozí chtějí užívat teplo, neměli bychom podceňovat zdravotní rizika spojená s vysokými teplotami. Dnes bychom se rádi zaměřili na nezbytná opatření k ochraně sebe sama a zejména na zranitelné skupiny.

Teplo může být vážným rizikem pro starší lidi, batolata a domácí zvířata. Zvláštní pozornost je vyžadována v nadcházejících dnech těchto skupin, protože ne každý si okamžitě všimne příznaků přehřátí. Podle [delmenews] (https://delmenews.de/sommer-onne-urlaubsfeeling in-demenhorst-wes napůl-all-eight-dachten/), by dohlížení lidí mělo věnovat zvláštní pozornost měnícím se chování a mělo by jednat rychle, a pokud existují jako je zmatky nebo zvracení.

Prevence je A a O

Odborníci doporučují nosit lehké a prodyšné oblečení a vyhnout se pobytu na bezprostředním slunci. Použití opalovacího krému s vysokou ochranou proti UV a vhodným pokrývkem hlavy je nezbytné. Pití dostatek vody nebo chlazeného čaje je také zásadní, protože pocit žízní často začíná příliš pozdě. Vhodné nápoje by se mělo zabránit, protože podporují dehydrataci. Lehké jídlo s čerstvým ovocem a zeleninou je ideální pro podporu těla v teplu.

V Německu se očekává, že změna klimatu v nadcházejících desetiletích zvýší tepelná období. Robert Koch Institute (RKI) zdůrazňuje, že zvláště zranitelné skupiny, jako jsou starší lidé, těhotné ženy, děti a chronicky nemocní lidé, trpí teplem. Proto je proto vyžadována účinná a preventivní ochrana tepla, kterou musí různá ministerstva a úřady implementovat, aby se nejlépe chránily populaci (https://www.rki.de/de/themen/gessundheit-undgeselliche-verlüflichen-az/h/hitzenlichlichliche-hode.html).

Společné úsilí o ochranu tepla

Na obecní úrovni jsou nezbytná opatření v tepla a plány na tepelně. Ty by měly chránit místní obyvatelstvo během tepelných vln. Doporučení pro toto opatření jsou založena na pokynu WHO a zohledňují místní podmínky. Mezi možná opatření patří zlepšení městského designu, propagace městských a cílených informačních kampaní, jako jsou kampaně doporučené federálním ministerstvem zdravotnictví. Obzvláště lidé by se měli ujistit, že lidé a na lůžko ujistěte, že používají lehké lůžko a věnují pozornost svému oblečení, aby se vyhnuli budování tepla. Procházky by měly být organizovány v chladnějších dobách dne, aby se minimalizovala zdravotní rizika a zabránila osamělosti. V následujících horkých dnech věnujete zvláštní pozornost.

Pamatujte, že nejen teplo ovlivňuje starší lidi, ale všechny věkové skupiny by měly přijmout nezbytná opatření. Je důležité věnovat pozornost sobě a ostatním lidským bytostem, zejména těm, kteří nemusí být schopni vyjádřit vaše potřeby, jako jsou naši chlupaté přátelé. Užijte si léto naplno, ale zůstaňme opatrní!