Soleil et canicule : Comment se protéger et protéger ses proches !

Soleil et canicule : Comment se protéger et protéger ses proches !

Les températures à Delmenhorst monteront jusqu'à 30 degrés ce week-end et vous donneront envie d'été et de vacances. Mais aussi beau que soit le soleil, il apporte aussi son lot de défis. Même si beaucoup souhaitent profiter de la chaleur, il ne faut pas sous-estimer les risques pour la santé associés aux températures élevées. Aujourd’hui, nous souhaitons nous concentrer sur les mesures de précaution nécessaires pour nous protéger ainsi que les groupes particulièrement vulnérables.

La chaleur peut présenter un risque sérieux pour les personnes âgées, les jeunes enfants et même les animaux domestiques. Une attention particulière sera portée à ces groupes dans les prochains jours, car tout le monde ne remarque pas immédiatement les symptômes de surchauffe. Selon Delmenews, les soignants doivent prêter une attention particulière aux changements de comportement et, en cas de signes tels que confusion ou vomissements, agir rapidement et alerter les services d'urgence.

La prévention est la solution ultime

Les experts recommandent de porter des vêtements légers et respirants et d’éviter l’exposition directe au soleil. L’utilisation d’une crème solaire à haute protection UV et d’un couvre-chef approprié sont indispensables. Boire suffisamment d’eau ou de thé frais est également crucial, car la sensation de soif apparaît souvent trop tard. Les boissons sucrées sont à éviter car elles favorisent la déshydratation. Une alimentation légère à base de fruits et légumes frais est idéale pour soutenir le corps face à la chaleur.

En Allemagne, le changement climatique devrait accroître le nombre de vagues de chaleur dans les décennies à venir. L'Institut Robert Koch (RKI) souligne que les groupes particulièrement vulnérables tels que les personnes âgées, les femmes enceintes, les enfants et les malades chroniques souffrent de la chaleur. Une protection thermique efficace et préventive est donc nécessaire, que différents ministères et autorités doivent mettre en œuvre ensemble afin de protéger la population de la meilleure façon possible RKI.

Des efforts communs pour la protection contre la chaleur

Au niveau communautaire, les mesures contre la chaleur et les plans d’action contre la chaleur sont essentiels. Ceux-ci visent à protéger la population locale lors des canicules. Les recommandations d'action sont basées sur les lignes directrices de l'OMS et tiennent compte des conditions locales. Les mesures possibles comprennent l'amélioration de l'aménagement urbain, la promotion de la verdure urbaine et des campagnes d'information ciblées, comme le recommande le ministère fédéral de la Santé.

Les personnes nécessitant des soins et les personnes alitées en particulier doivent veiller à utiliser des draps légers et à faire attention à leurs vêtements pour éviter l'accumulation de chaleur. Les promenades doivent être organisées aux moments les plus frais de la journée afin de minimiser les risques pour la santé et d’éviter la solitude. Ils méritent une attention particulière lors des journées chaudes qui suivent.

N’oubliez pas que la chaleur n’affecte pas seulement les personnes âgées, mais que tous les groupes d’âge doivent prendre les précautions nécessaires. Il est important de prendre soin de vous et de votre entourage, notamment de ceux qui ne peuvent pas exprimer eux-mêmes leurs besoins, comme nos amis à quatre pattes. Profitons pleinement de l’été, mais restons aussi prudents !