Sunshine and Heat Wave: come proteggere te stesso e i tuoi cari!

Sunshine and Heat Wave: come proteggere te stesso e i tuoi cari!

Delmenhorst, Deutschland - Le temperature di Delmenhorst aumentano fino a 30 gradi questo fine settimana e ti fanno venire voglia di fare un'estate e la sensazione di vacanza. Ma per quanto bello possa sembrare il sole, porta anche sfide. Mentre molti vogliono godere del calore, non dovremmo sottovalutare i rischi per la salute associati ad alte temperature. Oggi vorremmo concentrarci sulle misure precauzionali necessarie per proteggere noi stessi e in particolare i gruppi vulnerabili.

Il calore può essere un rischio serio per gli anziani, i bambini piccoli e gli animali domestici. Una particolare attenzione è richiesta nei prossimi giorni di questi gruppi, perché non tutti noteranno immediatamente i sintomi del surriscaldamento. Secondo [DelMenews] (https://delmenews.de/sommer-sonne-urlaubsfeeling-in-demenhorst-wes mezzo-tutti-oight-dachten/), supervisionando le persone dovrebbero prestare particolare attenzione al cambiamento e dovrebbero agire rapidamente e se ci sono segnali come confusione o vomito.

La prevenzione è A e O

Gli esperti consigliano di indossare abiti leggeri e traspiranti ed evitare di rimanere al sole immediato. L'uso della protezione solare con alta protezione UV e un copricapo adatto sono indispensabili. Bere abbastanza acqua o tè freddo è anche cruciale, poiché la sensazione di sete inizia spesso troppo tardi. Le bevande adatte dovrebbero essere evitate perché promuovono la disidratazione. Il cibo leggero con frutta e verdura fresca è l'ideale per sostenere il corpo al fuoco.

In Germania, i cambiamenti climatici dovrebbero aumentare i periodi di calore nei prossimi decenni. Il Robert Koch Institute (RKI) sottolinea che gruppi particolarmente vulnerabili come anziani, donne in gravidanza, bambini e persone croniche soffrono di calore. Pertanto, è richiesta una protezione da calore efficace e preventiva, che vari ministeri e autorità devono attuare al fine di proteggere la popolazione nel miglior modo possibile (https://www.rki.de/de/themen/gesundheit-undgeselligliche-verlüflichen-az/h/hitzenlichlichlichlichelichelml).

sforzi articolari per la protezione del calore

A livello comunale, le misure di calore e i piani d'azione di calore sono essenziali. Questi dovrebbero proteggere la popolazione locale durante le onde di calore. Le raccomandazioni per l'azione per questo si basano sulle linee guida dell'OMS e tengono conto delle condizioni locali. Le possibili misure includono il miglioramento della progettazione urbana, la promozione delle campagne di informazione di City Green e mirate, come quelle raccomandate dal Ministero federale della salute.

In particolare, le persone di cura e costrette a letto dovrebbero assicurarsi di usare la biancheria leggera e prestare attenzione ai loro vestiti per evitare la costruzione del calore. Le passeggiate dovrebbero essere organizzate in tempi più freddi della giornata per ridurre al minimo i rischi per la salute e prevenire la solitudine. Presta particolare attenzione nei giorni caldi seguenti.

Ricorda non solo il calore che colpisce gli anziani, ma tutte le fasce d'età dovrebbero prendere le precauzioni necessarie. È importante prestare attenzione a te stesso e agli altri esseri umani, in particolare a coloro che potrebbero non essere in grado di esprimere i tuoi bisogni da soli, come i nostri amici pelosi. Goditi l'estate al massimo, ma stiamo attenti!