Sol e onda de calor: como proteger a si e a seus entes queridos!

Sol e onda de calor: como proteger a si e a seus entes queridos!

Delmenhorst, Deutschland - As temperaturas em Delmenhorst aumentam até 30 graus neste fim de semana e fazem você querer fazer uma sensação de verão e férias. Mas, por mais bonito que o sol possa parecer, também traz desafios. Enquanto muitos querem aproveitar o calor, não devemos subestimar os riscos à saúde associados a altas temperaturas. Hoje, gostaríamos de nos concentrar nas medidas de precaução necessárias para nos proteger e especialmente em grupos vulneráveis.

O calor pode ser um risco sério para pessoas mais velhas, crianças e animais de estimação. É necessária atenção especial nos próximos dias desses grupos, porque nem todos notarão imediatamente os sintomas de superaquecimento. De acordo com [Delmenews] (https://delmenews.de/sommer-sonne-urlaubsfeeling-in-demenhorst-wes half-totalmente-dachten/), a supervisão de pessoas deve prestar atenção particular ao comportamento e deve agir rapidamente e se houver sinais como confusão ou vomitar.

A prevenção é o A e o

Especialistas aconselham usar roupas leves e respiráveis ​​e evitar ficar no sol imediato. O uso de filtro solar com alta proteção UV e um arnês adequado é indispensável. Beber água suficiente ou chá gelado também é crucial, pois a sensação de sede geralmente começa tarde demais. As bebidas adequadas devem ser evitadas porque promovem a desidratação. Alimentos leves com frutas e legumes frescos são ideais para apoiar o corpo no calor.

Na Alemanha, espera -se que as mudanças climáticas aumentem os períodos de calor nas próximas décadas. O Instituto Robert Koch (RKI) enfatiza que grupos particularmente vulneráveis, como pessoas mais velhas, mulheres grávidas, crianças e pessoas cronicamente doentes, sofrem com o calor. Therefore, an effective and preventive heat protection is required, which various ministries and authorities have to implement in order to protect the population as best as possible (https://www.rki.de/de/themen/gesundheit-undgeselligliche-verlüflichen-az/h/hitzenlichlichlichlichliche-hitze-node.html).

esforços conjuntos para proteção de calor

No nível municipal, medidas de calor e planos de ação de calor são essenciais. Isso deve proteger a população local durante as ondas de calor. As recomendações de ação para isso são baseadas na diretriz da OMS e levam em consideração as condições locais. As possíveis medidas incluem a melhoria do design urbano, a promoção das campanhas de informações verdes da cidade e de informações direcionadas, como as recomendadas pelo Ministério Federal da Saúde.

Em particular, os cuidados e as pessoas acamadas devem usar a roupa de cama leve e prestar atenção em suas roupas para evitar a construção de calor. As caminhadas devem ser organizadas em horários mais frios do dia para minimizar os riscos à saúde e impedir a solidão. Você presta atenção especial nos dias quentes seguintes.

Lembre -se de que não apenas o calor afeta as pessoas mais velhas, mas todas as faixas etárias devem tomar as precauções necessárias. É importante prestar atenção a si mesmo e aos companheiros seres humanos, especialmente aqueles que podem não ser capazes de expressar suas necessidades, como nossos amigos peludos. Vamos aproveitar o verão ao máximo, mas vamos ficar com cuidado!