Suche
Mein Konto
Sonce in vročinski valovi: Kako zaščititi sebe in svoje najdražje!
Nevarnosti vročine v Delmenhorstu: nasveti za ranljive skupine, varovanje zdravja in varnostni ukrepi v poletni vročini.
Sonce in vročinski valovi: Kako zaščititi sebe in svoje najdražje!
Temperature v Delmenhorstu se bodo ta konec tedna dvignile do 30 stopinj, zato si boste zaželeli poletja in tistega počitniškega občutka. A kakorkoli lepo sije sonce, prinaša tudi izzive. Čeprav mnogi želijo uživati v toplini, ne smemo podcenjevati zdravstvenih tveganj, povezanih z visokimi temperaturami. Danes se želimo osredotočiti na potrebne previdnostne ukrepe, da zaščitimo tako sebe kot posebej ranljive skupine.
Vročina lahko resno ogrozi starejše, majhne otroke in celo hišne ljubljenčke. Tem skupinam je v prihodnjih dneh potrebna posebna pozornost, saj vsi ne opazijo takoj simptomov pregrevanja. Glede na Delmenews morajo biti skrbniki še posebej pozorni na spremembe v vedenju in, če se pojavijo znaki, kot sta zmedenost ali bruhanje, hitro ukrepati in opozoriti službo za nujno pomoč.
Preventiva je najpomembnejša in končna
Strokovnjaki priporočajo nošenje lahkih, zračnih oblačil in izogibanje izpostavljanju neposrednemu soncu. Nujna sta uporaba kreme za sončenje z visoko UV zaščito in primerna pokrivala. Pomembno je tudi pitje zadostne količine vode ali ohlajenega čaja, saj občutek žeje pogosto nastopi prepozno. Izogibati se je treba sladkim pijačam, saj spodbujajo dehidracijo. Lahka hrana s svežim sadjem in zelenjavo je idealna za podporo telesu v vročini.
V Nemčiji naj bi podnebne spremembe v prihodnjih desetletjih povečale število vročinskih valov. Inštitut Roberta Kocha (RKI) poudarja, da zaradi vročine trpijo predvsem ranljive skupine, kot so starejši, nosečnice, otroci in kronični bolniki. Zato je potrebna učinkovita in preventivna toplotna zaščita, ki jo morajo različna ministrstva in organi izvajati skupaj, da bi kar najbolje zaščitili prebivalstvo RKI.
Skupna prizadevanja za toplotno zaščito
Na ravni skupnosti so bistveni toplotni ukrepi in toplotni akcijski načrti. Ti so namenjeni zaščiti lokalnega prebivalstva med vročinskimi valovi. Priporočila za ukrepanje temeljijo na smernicah WHO in upoštevajo lokalne razmere. Možni ukrepi vključujejo izboljšanje urbanega oblikovanja, spodbujanje mestnega zelenja in ciljno usmerjene informacijske kampanje, kot priporoča zvezno ministrstvo za zdravje.
Posebej tisti, ki potrebujejo nego, in osebe, priklenjene na posteljo, naj poskrbijo za uporabo lahke posteljnine in pozornost na oblačila, da se izognejo kopičenju toplote. Sprehode je treba organizirati v hladnejšem času dneva, da zmanjšate tveganje za zdravje in preprečite osamljenost. V vročih dneh, ki sledijo, si zaslužijo posebno pozornost.
Ne pozabite, da vročina ne prizadene samo starejših, ampak morajo vse starostne skupine upoštevati potrebne previdnostne ukrepe. Pomembno je, da poskrbite zase in za tiste okoli sebe, še posebej za tiste, ki morda ne morejo sami izraziti svojih potreb, kot so naši kosmati prijatelji. Uživajmo poletje na polno, a ostanimo tudi previdni!