MTV Gifhorn печели, но контузията на младежа Бах хвърля сенки!

MTV Gifhorn печели, но контузията на младежа Бах хвърля сенки!

Играта започна с ясно наднормено тегло на Gifhorn, който обаче имаше трудности да играе ясни шансове. Вратарят Мерлин Тил, който показа солидно представяне, предотврати няколко опасни контраатаки от Лам. В крайна сметка именно Джован Хофарт вкара 1-0 в 42-ата минута с смело движение. Снимката на играта остана доминирана от Gifhorn дори след половината време, докато офанзивата все още имаше проблеми. Алекс Гейнер, който влезе в игра само в последната фаза, предостави решението в 88-ата минута с заглавката си до 2-0

Предотвратяване на нараняване във фокус

Нарушаването на Бах хвърля светлина върху високите изисквания, които футболът поставя на спортистите. Необходими са скорост, сила и издръжливост, но за съжаление също рискови. Статистиката показва, че повечето злополуки във футбола се случват в клубния спорт. Около 7 милиона футболисти в Германия са засегнати, като значителна част от нараняванията в района на долните крайници. Това включва около 27 % наранявания на коляното и над 18 % на глезена. Това подчертава значението на програмите за предотвратяване на наранявания за намаляване на риска, особено в сезона на подготовка.

Настоящите научни знания показват, че ефективните мерки за превенция, като нервно -мускулно обучение, могат да допринесат значително за намаляването на нараняването. Програми като FIFA 11+ са се доказали и намаляват както риска, така и тежестта на нараняванията в долния край. В допълнение, аспекти като хранене и прием на течности играят решаваща роля за предотвратяване на наранявания и увеличаване на работата. Други изключителни програми, като програмата PEP или упражнения като Nordic Curl Curl, трябва да бъдат неразделна част от обучението.

Следващите стъпки за MTV Gifhorn

Треньорът пръстена знае, че регенерацията сега е основен приоритет за неговите играчи. "Имаме на разположение само малък отбор, през следващата седмица някои играчи ще трябва да играят на необичайни позиции", казва той. Следващият мач вече е в неделя срещу SV Arminia Hannover, където можете да се надявате, че отборът може след това да се върне на всички играчи.

Със солидна идея и воля за победа, отборът може да влезе в следващата игра с положително усещане и в същото време да привлече ценни учения от най -новите преживявания. Пръстените и неговият екип не само ще трябва да се концентрират върху използването и работата на играчите, но и все повече върху предотвратяване на наранявания чрез подходящи мерки за оптимизиране на възвръщаемостта и поддръжката в обучението.