MTV Gifhorn võidab, kuid nooruki Bahri vigastus heidab varju!

MTV Gifhorn võidab, kuid nooruki Bahri vigastus heidab varju!

MTV Gifhorn näitas möödunud pühapäeval sõprusmängus TSV Germania Lamme vastu, et meeskond on õigel teel alustades mängu 2:0 võiduga, väravat löömata. Treener Holger Ringe oli pärast lõpuvilet tulemusega rahul, kuid vigastusest tingitud vahetus ähmastas üldpilti. Noormees Til Eike Bahr vigastas juba 15 minuti pärast hüppeliigest ja ta tuli viia haiglasse põhjalikuks kontrolliks. Ringe avaldas, et selle vigastuseni viinud viga polnud vajalik ja loodab talendi kiirele taastumisele.

Mäng algas Gifhorni meeskonna selge ülekaaluga, kuid neil oli raskusi selgete väravavõimaluste loomisega. Kindlat esitust näidanud väravavaht Merlin Thiel hoidis ära mitu Lamme ohtlikku kontrarünnakut. Lõpuks tegi Jovan Hoffart 42. minutil julge käiguga seisuks 1:0. Mängu domineeris Gifhorn ka pärast poolaega, samas kui ründes jätkus probleeme. Alles lõppfaasis mängu tulnud Alex Geiner tegi 88. minutil pealöögist seisuks 2:0.

Keskenduge vigastuste ennetamisele

Bahri vigastus heidab valgust kõrgetele nõudmistele, mida jalgpall sportlastele esitab. Vaja on kiirust, jõudu ja vastupidavust, kuid kahjuks ka riskantne. Statistika näitab, et kõige rohkem klubi spordiõnnetusi juhtub jalgpallis. Saksamaal mõjutab see umbes 7 miljonit jalgpallurit, kusjuures suur osa vigastustest leiab aset alajäsemete piirkonnas. Nende hulgas on umbes 27% põlvevigastusi ja üle 18% hüppeliigese vigastusi. See rõhutab vigastuste ennetamise programmide tähtsust riski vähendamisel, eriti hooajaeelsel ajal.

Praegused teaduslikud avastused näitavad, et tõhusad ennetusmeetmed, nagu neuromuskulaarne treening, võivad oluliselt kaasa aidata vigastuste vähendamisele. On tõestatud, et sellised programmid nagu FIFA 11+ vähendavad nii alajäsemete vigastuste riski kui ka raskusastet. Lisaks mängivad vigastuste vältimisel ja sooritusvõime parandamisel üliolulist rolli sellised aspektid nagu toitumine ja hüdratsioon. Muud silmapaistvad programmid, nagu PEP-programm või harjutused, nagu Põhjamaade Hamstring Curl, peaksid olema teie treeningu lahutamatu osa.

MTV Gifhorni järgmised sammud

Treener Ringe teab, et taastumine on nüüd tema mängijate jaoks esmatähtis. "Meil on saadaval ainult väike koosseis ja mõned mängijad peavad järgmisel nädalal mängima võõrastel positsioonidel," ütleb ta. Järgmine mäng on pühapäeval SV Arminia Hannoveri vastu, kus võib loota, et meeskond saab seejärel loota kõikidele mängijatele.

Kindla esituse ja võidutahtega võis meeskond järgmisele mängule minna positiivse tundega ning samas õppida oma hiljutistest kogemustest väärtuslikke õppetunde. Ringe ja tema meeskond ei pea keskenduma mitte ainult mängijate pühendumisele ja sooritusvõimele, vaid ka üha enam vigastuste ennetamisele sobivate meetmete abil, et optimeerida mängu tagasitulekut ja treeningutel püsimist.