MTV gifhorn võidab, kuid nooruk Bahri vigastus viskab varju!
MTV gifhorn võidab, kuid nooruk Bahri vigastus viskab varju!
Eelmisel pühapäeval näitas MTV Gifhorn TSV Germania Lamme vastu katsemängus, et meeskond oli õigel teel, minnes mängu 2: 0 võiduga, ilma et väravat ei leppida. Treener Holger Rings oli tulemusega pärast lõplikku vilet rahul, kuid vigastusega seotud asendaja häiris üldpilti. Nooruk Til Eike Bahr vigastas pahkluu vaid 15 minuti pärast ja ta tuli täpse uurimiseks haiglasse viia. Rings väljendas, et selle vigastuseni põhjustanud viga ei olnud vajalik ja loodab talendi kiireks taastumiseks.Mäng sai alguse Gifhorni selge ülekaaluga, kellel oli siiski raskusi selgete võimaluste mängimisega. Kindel etendust üles näidanud väravavaht Merlin Thiel takistas Lammelt mitmeid ohtlikke vasturünnakuid. Lõppude lõpuks oli Jovan Hoffart, kes viskas 42. minutil julge liikumisega 1-0. Mängupilt domineeris gifhorn isegi pärast poole aega, rünnakul oli endiselt probleeme. Alex Geiner, kes tuli mängu alles viimases etapis, esitas 88. minutil otsuse päisega 2-0
vigastuse ennetamine fookuses
Bahri rikkumine heidab valgust kõrgetele nõudmistele, et jalgpall sportlastele. Vaja on kiirus, tugevus ja vastupidavus, kuid kahjuks ka riskantne. Statistika näitab, et enamik jalgpalli õnnetusi juhtub klubispordis. Mõjutatud on umbes 7 miljonit Saksamaa jalgpallurit, märkimisväärne osa vigastustest alajäsemete piirkonnas. See hõlmab umbes 27 % põlve vigastusi ja rohkem kui 18 % hüppeliigese korral. See rõhutab vigastuste ennetamise programmide olulisust riski vähendamiseks, eriti ettevalmistushooajal.
Praegused teaduslikud teadmised näitavad, et tõhusad ennetusmeetmed, näiteks neuromuskulaarne koolitus, võivad vigastuste vähenemisele märkimisväärselt aidata. Sellised programmid nagu FIFA 11+ on ennast tõestanud ja vähendanud nii alajäsemete riski kui ka vigastuste raskust. Lisaks mängivad sellised aspektid nagu toitumine ja vedeliku tarbimine olulist rolli vigastuste ennetamisel ja jõudluse suurenemisel. Muud silmapaistvad programmid, näiteks PEP -programm või harjutused, näiteks Põhjamaade hamstringi lokk, peaksid olema koolituse lahutamatu osa.
MTV gifhorn
järgmised sammudTreenerirõngad teavad, et regenereerimine on nüüd mängijate jaoks esmatähtis. "Meil on saadaval ainult väike meeskond, järgmisel nädalal peavad mõned mängijad mängima ebaharilikel positsioonidel," ütleb ta. Järgmine mäng on juba pühapäeval SV Arminia Hannoveri vastu, kus võite loota, et meeskond saab siis kõigi mängijate juurde tagasi kukkuda.
kindla idee ja võitmise tahtega võiks meeskond minna järgmisse mängu positiivse tundega ja samal ajal joonistada väärtuslikud õpetused viimastest kogemustest. Rings ja tema meeskond ei pea mitte ainult keskenduma mängijate kasutamisele ja jõudlusele, vaid ka üha enam vigastuste ennetamisele sobivate meetmete abil treeningu tagasituleku ja hoolduse optimeerimiseks.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Gifhorn, Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)