MTV Gifhorn voittaa, mutta nuoren Bahrin loukkaantuminen heittää varjon!

MTV Gifhorn voittaa, mutta nuoren Bahrin loukkaantuminen heittää varjon!

Viime sunnuntaina MTV Gifhorn osoitti ystävyysottelussa TSV Germania Lammea vastaan, että joukkue on oikealla tiellä aloittamalla pelin 2-0-voitolla ilman maalia. Valmentaja Holger Ringe oli loppuvihellyksen jälkeen tyytyväinen tulokseen, mutta loukkaantumisen aiheuttama vaihto sumensi kokonaiskuvaa. Nuori Til Eike Bahr loukkasi nilkkaansa jo 15 minuutin jälkeen ja hänet jouduttiin viemään sairaalaan yksityiskohtaiseen tutkimukseen. Ringe ilmaisi, että tähän loukkaantumiseen johtanut virhe ei ollut välttämätön, ja toivoo lahjakkuuden nopeaa toipumista.

Peli alkoi Gifhorn-joukkueen selvästi hallitsemalla, mutta heillä oli vaikeuksia luoda selkeitä maalipaikkoja. Vahvan suorituskyvyn näyttänyt maalivahti Merlin Thiel esti useita vaarallisia Lammen vastahyökkäyksiä. Lopulta Jovan Hoffart teki maalin rohkealla liikkeellä 42. minuutilla 1-0. Peli pysyi Gifhornin hallussa vielä puoliajan jälkeenkin, kun taas hyökkäyspelissä oli edelleen ongelmia. Alex Geiner, joka tuli peliin vasta viimeisessä vaiheessa, teki 2-0 puskullaan 88. minuutilla.

Keskity vammojen ehkäisyyn

Bahrin loukkaantuminen valaisee jalkapallon urheilijoille asettamia korkeita vaatimuksia. Nopeutta, voimaa ja kestävyyttä vaaditaan, mutta valitettavasti myös riskialtista. Tilastot osoittavat, että suurin osa seuraurheilutapaturmista tapahtuu jalkapallossa. Noin 7 miljoonaa jalkapalloilijaa Saksassa kärsii tästä, ja merkittävä osa vammoista tapahtuu alaraajojen alueella. Näihin kuuluu noin 27 % polven ja yli 18 % nilkkanivelen vammoja. Tämä korostaa vammojen ehkäisyohjelmien tärkeyttä riskien vähentämisessä, erityisesti esikauden aikana.

Nykyiset tieteelliset havainnot osoittavat, että tehokkaat ehkäisytoimenpiteet, kuten hermo-lihasharjoittelu, voivat auttaa merkittävästi vähentämään vammoja. FIFA 11+:n kaltaisten ohjelmien on todistettu vähentävän sekä alaraajavammojen riskiä että vakavuutta. Lisäksi ravinnolla ja nesteytyksellä on ratkaiseva rooli vammojen ehkäisyssä ja suorituskyvyn parantamisessa. Muiden erinomaisten ohjelmien, kuten PEP-ohjelman tai harjoitusten, kuten Nordic Hamstring Curl, tulisi olla olennainen osa harjoitteluasi.

MTV Gifhornin seuraavat vaiheet

Valmentaja Ringe tietää, että uusiutuminen on nyt hänen pelaajiensa tärkein prioriteetti. "Meillä on vain pieni joukkue käytettävissä ja joidenkin pelaajien on pelattava vierailla paikoilla ensi viikolla", hän sanoo. Seuraava ottelu pelataan sunnuntaina SV Arminia Hannoveria vastaan, jossa voi toivoa, että joukkue voi sitten luottaa kaikkiin pelaajiin.

Vahvalla suorituksella ja halulla voittaa joukkue voisi lähteä seuraavaan peliin positiivisella fiiliksellä ja samalla oppia arvokkaita opetuksia viimeaikaisista kokemuksistaan. Ringen ja hänen tiiminsä ei tarvitse keskittyä vain pelaajien sitoutumiseen ja suorituskykyyn, vaan myös yhä enemmän vammojen ehkäisyyn asianmukaisilla toimenpiteillä, joilla optimoidaan peliin palautuminen ja harjoittelussa pysyminen.