MTV Gifhorn pobjeđuje, ali ozljeda mladića Bahra baca sjene!
MTV Gifhorn pobjeđuje, ali ozljeda mladića Bahra baca sjene!
Prošle nedjelje, MTV Gifhorn je u testnoj utakmici pokazao protiv TSV Germania Lamme da je momčad bila na pravom putu tako što je išao u igru s pobjedom od 2-0, a da pritom nije primio gol. Trener Holger Rings bio je zadovoljan rezultatom nakon posljednjeg zvižduka, ali zamjena povezana s ozljedom zamračila je cjelokupnu sliku. Mladić do Eike Bahr ozlijedio je gležanj nakon samo 15 minuta i morao ga je odvesti u bolnicu na precizno ispitivanje. Prstenovi su izrazili da prekršaj koji je doveo do ove ozljede nije potreban i nada se brzom oporavku talenta.Igra je započela s jasnom prekomjernom težinom gifhorna, koji je, međutim, imao poteškoća u igranju jasnih šansi. Golman Merlin Thiel, koji je pokazao solidne performanse, spriječio je nekoliko opasnih protunapada iz Lammea. Uostalom, Jovan Hoffart postigao je 1-0 u 42. minuti hrabrom pokretom. Slika igre ostala je dominirala Gifhorn čak i nakon pola vremena, dok je ofenziva još uvijek imala problema. Alex Geiner, koji je igrao samo u posljednjoj fazi, odluku je u 88. minuti dao svoj zaglavlje do 2-0
Prevencija ozljeda u fokusu
Kršenje Bahra baca svjetlo na velike zahtjeve koje nogomet postavlja na sportaše. Brzina, snaga i izdržljivost potrebni su, ali nažalost i rizični. Statistički podaci pokazuju da se većina nesreća u nogometu događa u klupskom sportu. Oko Njemačke je pogođeno oko 7 milijuna nogometaša, sa značajnim dijelom ozljeda na području donjih ekstremiteta. To uključuje oko 27 % ozljeda koljena i više od 18 % na gležnju. To podvlači važnost programa prevencije ozljeda za smanjenje rizika, posebno u sezoni pripreme.
Trenutno znanstvena saznanja pokazuju da učinkovite mjere prevencije, poput neuromuskularnog treninga, mogu značajno pridonijeti smanjenju ozljeda. Programi poput FIFA 11+ dokazali su se i smanjuju rizik i ozbiljnost ozljeda u donjem ekstremitetu. Pored toga, aspekti poput prehrane i unosa tekućine igraju ključnu ulogu u prevenciji ozljeda i povećanju performansi. Ostali izvanredni programi, poput PEP programa ili vježbi poput nordijskog kovrča, trebali bi biti sastavni dio obuke.
Sljedeći koraci za MTV Gifhorn
Rings treneri znaju da je regeneracija sada glavni prioritet za svoje igrače. "Imamo na raspolaganju samo mali tim. U sljedećem tjednu neki će igrači morati igrati na neobičnim pozicijama", kaže on. Sljedeća je utakmica već u nedjelju protiv SV Arminia Hannover, gdje se možete nadati da će momčad moći pasti na sve igrače.
S solidnom idejom i voljom za pobjedom, tim bi mogao ući u sljedeću igru s pozitivnim osjećajem i istodobno izvući vrijedna učenja iz najnovijih iskustava. Rings i njegov tim ne samo da će se koncentrirati na upotrebu i performanse igrača, već i sve više na prevenciju ozljeda kroz odgovarajuće mjere za optimizaciju povratka i održavanja u treningu.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Gifhorn, Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)