Az MTV Gifhorn nyer, de Bahr fiatalság sérülése árnyékot dob!

Az MTV Gifhorn nyer, de Bahr fiatalság sérülése árnyékot dob!

A játék a Gifhorn egyértelmű túlsúlyával kezdődött, akinek azonban nehezen játszott egyértelmű esélye. A kapus, Merlin Thiel, aki szilárd előadást mutatott, megakadályozta a Lamme számos veszélyes ellentámadását. Végül is Jovan Hoffart volt az, aki a 42. percben 1-0-ot szerzett egy bátor mozgással. A játékkép továbbra is a Gifhorn uralta még félidő után is, míg a sértőnek továbbra is problémái voltak. Alex Geiner, aki csak az utolsó szakaszban lépett be, a 88. percben döntést hozott a fejlécével 2-0-ra

A sérülés megelőzése a fókuszban

A Bahr megsértése rávilágít arra a nagy igényre, hogy a labdarúgás a sportolók számára. A sebességre, az erőre és az állóképességre szükség van, de sajnos kockázatos is. A statisztikák azt mutatják, hogy a labdarúgás legtöbb balesete a klubsportban történik. Körülbelül 7 millió labdarúgót érint a németországi labdarúgó, az alsó végtagok területén a sérülések jelentős részét. Ez magában foglalja a térd kb. 27 % -os sérülését és a boka több mint 18 % -át. Ez hangsúlyozza a sérülések megelőzési programjainak fontosságát a kockázat csökkentése érdekében, különösen az előkészítési szezonban.

A jelenlegi tudományos ismeretek azt mutatják, hogy a hatékony megelőzési intézkedések, például a neuromuscularis képzés jelentősen hozzájárulhatnak a sérülés csökkentéséhez. Az olyan programok, mint a FIFA 11+, bebizonyították magukat, és csökkentik a sérülések kockázatát és súlyosságát az alsó végtagban. Ezenkívül az olyan szempontok, mint a táplálkozás és a folyadékbevitel, döntő szerepet játszanak a sérülések megelőzésében és a teljesítmény növekedésében. Más kiemelkedő programoknak, például a PEP programnak vagy a gyakorlatoknak, például a Nordic Hamstring Curl -nak, szerves részét kell képeznie a képzésben.

Az MTV Gifhorn következő lépései

Az edzőgyűrűk tudja, hogy a regeneráció most a legfontosabb prioritás a játékosok számára. "Csak egy kis csapat áll rendelkezésre, a következő héten néhány játékosnak szokatlan pozíciókban kell játszania" - mondja. A következő játék már vasárnap zajlik az SV Arminia Hannover ellen, ahol remélheti, hogy a csapat visszatérhet minden játékoshoz.

Szilárd ötlettel és a nyerési akarattal, a csapat pozitív érzéssel léphet be a következő játékba, és ugyanakkor értékes tanításokat vonhat le a legújabb tapasztalatokból. A gyűrűknek és csapatának nemcsak a játékosok használatára és teljesítményére kell összpontosítania, hanem egyre inkább a sérülések megelőzésére is megfelelő intézkedések révén a képzés visszatérítésének és karbantartásának optimalizálása érdekében.