MTV Gifhornas laimi, tačiau sužalojimas jaunuolyje Bahr meta šešėlius!

MTV Gifhornas laimi, tačiau sužalojimas jaunuolyje Bahr meta šešėlius!

Žaidimas prasidėjo nuo aiškaus „Gifhorn“ pertekliaus, kuris vis dėlto turėjo sunkumų žaisti aiškias galimybes. Vartininkas Merlinas Thielis, kuris parodė tvirtą pasirodymą, užkirto kelią kelioms pavojingoms kontratakoms iš „Lamme“. Galų gale, tai buvo Jovanas Hoffartas, kuris per 42-ąją minutę pelnė 1: 0 su drąsiais judėjimais. Žaidimo paveikslėlyje dominavo Gifhornas net po pusės laiko, o puolimas vis dar turėjo problemų. Alexas Geineris, kuris pradėjo žaisti tik paskutiniame etape, 88-ąją minutę priėmė sprendimą su savo antrašte iki 2-0

Traumos prevencija fokusavime

Bahro pažeidimas išryškina didelius reikalavimus, kad futbolas atsidurtų sportininkams. Reikia greičio, jėgos ir ištvermės, bet, deja, taip pat rizikingas. Statistika rodo, kad dauguma futbolo avarijų įvyksta klubo sporte. Paveikite apie 7 milijonus futbolininkų Vokietijoje, o nemaža dalis traumų yra apatinių galūnių srityje. Tai apima apie 27 % kelio traumų ir daugiau kaip 18 % kulkšnies. Tai pabrėžia traumų prevencijos programų svarbą siekiant sumažinti riziką, ypač paruošimo sezono metu.

Dabartinės mokslinės žinios rodo, kad veiksmingos prevencijos priemonės, tokios kaip neuromuskulinė treniruotė, gali žymiai prisidėti prie sužalojimo sumažėjimo. Tokios programos kaip „FIFA 11+“ įrodė save ir sumažina apatinių galūnių riziką ir sunkumą. Be to, tokie aspektai, kaip mityba ir skysčių vartojimas, vaidina lemiamą vaidmenį sužalojant prevenciją ir padidėjusį našumą. Kitos neįvykdytos programos, tokios kaip PEP programa ar pratimai, tokie kaip „Nordic Hamstring Curl“, turėtų būti neatsiejama mokymo dalis.

Kiti MTV Gifhorn

Trenerio žiedai žino, kad regeneracija dabar yra svarbiausias jo žaidėjų prioritetas. „Mes turime tik nedidelę būrį, kitą savaitę kai kurie žaidėjai turės žaisti neįprastose pozicijose“, - sako jis. Kitas žaidimas jau sekmadienį prieš SV Arminia Hanover, kur galite tikėtis, kad komanda gali atsiriboti nuo visų žaidėjų.

Turėdama tvirtą idėją ir norą laimėti, komanda galėtų patekti į kitą žaidimą su teigiamu jausmu ir tuo pat metu atkreipti vertingus mokymus iš naujausios patirties. Žiedams ir jo komandai reikės ne tik sutelkti dėmesį į žaidėjų naudojimą ir rezultatus, bet ir vis labiau į traumų prevenciją, naudojant tinkamas priemones, kad būtų galima optimizuoti grąžą ir priežiūrą treniruotėse.