MTV Gifhorn uzvar, bet jaunieša Bahra savainojums met ēnu!

MTV Gifhorn uzvar, bet jaunieša Bahra savainojums met ēnu!

Pagājušajā svētdienā MTV Gifhorn draudzības spēlē pret TSV Germania Lamme parādīja, ka komanda ir uz pareizā ceļa, spēli uzsākot ar uzvaru 2:0, neielaižot vārtus. Treneris Holgers Ringe pēc beigu svilpes bija apmierināts ar rezultātu, taču nomaiņa savainojuma dēļ aptumšoja kopējo ainu. Jaunietis Tils Eike Bārs jau pēc 15 minūtēm savainoja potīti un bija jānogādā slimnīcā detalizētai apskatei. Ringe pauda, ​​ka pārkāpums, kas noveda pie šī savainojuma, nav bijis nepieciešams un cer uz ātru talanta atveseļošanos.

Spēle sākās ar izteiktu Gifhorn komandas pārsvaru, taču viņiem bija grūtības izveidot skaidras vārtu gūšanas iespējas. Solīdu sniegumu demonstrējušais vārtsargs Merlins Tīls novērsa vairākus bīstamus Lammes pretuzbrukumus. Visbeidzot Jovans Hofārs ar drosmīgu gājienu 42. minūtē panāca 1:0. Arī pēc puslaika spēles dominēja Gifhorns, kamēr ofensīvā turpinājās problēmas. Alekss Geiners, kurš spēlē ienāca tikai beigu fāzē, 88. minūtē ar galvu panāca 2:0.

Koncentrējieties uz traumu novēršanu

Bahra savainojums atklāj augstās prasības, ko futbols izvirza sportistiem. Nepieciešams ātrums, spēks un izturība, bet diemžēl arī riskanti. Statistika liecina, ka visvairāk negadījumu klubu sporta veidos notiek futbolā. Tas skar apmēram 7 miljonus futbolistu Vācijā, un ievērojama daļa traumu gūti apakšējo ekstremitāšu zonā. Tie ietver aptuveni 27% ceļgala un vairāk nekā 18% potītes locītavas traumu. Tas uzsver traumu profilakses programmu nozīmi riska mazināšanā, īpaši pirmssezonas laikā.

Pašreizējie zinātniskie atklājumi liecina, ka efektīvi profilakses pasākumi, piemēram, neiromuskulārais treniņš, var sniegt būtisku ieguldījumu traumu samazināšanā. Ir pierādīts, ka tādas programmas kā FIFA 11+ samazina gan apakšējo ekstremitāšu traumu risku, gan smagumu. Turklāt tādiem aspektiem kā uzturs un hidratācija ir izšķiroša nozīme traumu novēršanā un veiktspējas uzlabošanā. Citām izcilām programmām, piemēram, PEP programmai vai tādiem vingrinājumiem kā ziemeļu paceles loka, jābūt jūsu apmācības neatņemamai sastāvdaļai.

Nākamās darbības MTV Gifhorn

Treneris Ringe zina, ka viņa spēlētāju galvenā prioritāte tagad ir atjaunošanās. "Mums ir pieejams tikai neliels sastāvs, un dažiem spēlētājiem nākamnedēļ būs jāspēlē nepazīstamās pozīcijās," viņš saka. Nākamā spēle svētdien pret SV Arminia Hannover, kur var cerēt, ka pēc tam komanda var paļauties uz visiem spēlētājiem.

Ar stabilu sniegumu un uzvaras gribu komanda varētu doties uz nākamo spēli ar pozitīvu sajūtu un vienlaikus gūt vērtīgas mācības no nesenās pieredzes. Ringam un viņa komandai būs ne tikai jākoncentrējas uz spēlētāju apņēmību un sniegumu, bet arī arvien vairāk uz traumu novēršanu, veicot atbilstošus pasākumus, lai optimizētu atgriešanos spēlē un treniņos.