MTV Gifhorn vyhráva, ale zranenie mladíka Bahra hodí tiene!

MTV Gifhorn vyhráva, ale zranenie mladíka Bahra hodí tiene!

Hra sa začala s jasnou nadváhou Gifhorna, ktorý však mal problémy s jasnou šancou. Brankár Merlin Thiel, ktorý preukázal solídny výkon, zabránil niekoľkým nebezpečným protiútokom z Lamme. Koniec koncov, bol to Jovan Hoffart, ktorý zaznamenal 1-0 v 42. minúte s odvážnym hnutím. Obrázok hry zostal dominovaný Gifhorn aj po polčase, zatiaľ čo ofenzíva mala stále problémy. Alex Geiner, ktorý vstúpil do hry iba v záverečnej fáze, poskytol rozhodnutie v 88. minúte s hlavičkou na 2-0

Prevencia zranenia v Focus

Porušenie Bahra vrhá svetlo na vysoké požiadavky, že futbal kladie na športovcov. Vyžaduje sa rýchlosť, sila a vytrvalosť, ale bohužiaľ aj riskantné. Štatistiky ukazujú, že väčšina nehôd vo futbale dochádza v klubovom športe. Ovplyvnené je okolo 7 miliónov futbalistov v Nemecku, pričom významná časť zranení v oblasti dolných končatín. To zahŕňa asi 27 % zranení kolena a viac ako 18 % na členku. To zdôrazňuje význam programov prevencie úrazov na zníženie rizika, najmä v prípravnej sezóne.

Súčasné vedecké znalosti ukazujú, že účinné opatrenia prevencie, ako je neuromuskulárny výcvik, môžu významne prispieť k zníženiu zranenia. Programy ako FIFA 11+ sa osvedčili a znižujú riziko a závažnosť zranení na dolných končatinách. Okrem toho aspekty, ako je výživa a príjem tekutín, zohrávajú rozhodujúcu úlohu pri prevencii zranení a zvyšovaní výkonnosti. Ďalšie vynikajúce programy, ako napríklad program PEP alebo cvičenia, ako napríklad Nordic Hamstring Curl, by mali byť neoddeliteľnou súčasťou výcviku.

Ďalšie kroky pre MTV Gifhorn

Trainer Rings vie, že regenerácia je teraz najvyššou prioritou pre svojich hráčov. „Máme k dispozícii iba malý tím, v budúcom týždni budú musieť niektorí hráči hrať na neobvyklých pozíciách,“ hovorí. Ďalšia hra je už v nedeľu proti SV Armminia Hannover, kde môžete dúfať, že tím sa potom môže vrátiť na všetkých hráčov.

So solídnou myšlienkou a vôľou vyhrať, tím mohol ísť do ďalšej hry s pozitívnym pocitom a zároveň čerpať cenné učenia z najnovších zážitkov. Prstene a jeho tím sa budú musieť nielen sústrediť na použitie a výkon hráčov, ale stále viac na prevenciu zranení prostredníctvom vhodných opatrení na optimalizáciu návratu a údržby v tréningu.