MTV Gifhorn获胜，但年轻人Bahr受伤扔了阴影！

MTV Gifhorn获胜，但年轻人Bahr受伤扔了阴影！

比赛开始于对吉夫恩（Gifhorn）的明显超重，但是他很难打出明显的机会。表现出色的守门员梅林·泰尔（Merlin Thiel）阻止了卢姆（Lamme）的几次危险反击。毕竟，是乔万·霍夫特（Jovan Hoffart）在第42分钟以勇敢的动作以1-0得分。即使在半个时间之后，游戏图片仍由Gifhorn主导，而进攻仍然有问题。仅在最后阶段才发挥作用的亚历克斯·盖纳（Alex Geiner）在第88分钟以2-0

预防重点

违反Bahr的行为使足球对运动员的高度要求阐明了。需要速度，力量和耐力，但不幸的是也有风险。统计数据表明，足球比赛中的大多数事故发生在俱乐部运动中。德国约有700万足球运动员受到影响，下肢地区有很大一部分受伤。这包括膝盖受伤约27％，脚踝受伤超过18％。这强调了预防伤害计划降低风险的重要性，尤其是在准备季节。

当前的科学知识表明，有效的预防措施（例如神经肌肉训练）可以显着促进损伤的减少。诸如FIFA 11+之类的计划已经证明了自己，并减少了下肢伤害的风险和严重程度。此外，营养和液体摄入等方面在预防损伤和表现中起着至关重要的作用。其他出色的计划，例如PEP计划或诸如北欧腿筋卷曲等练习，应该是培训中不可或缺的一部分。

MTV Gifhorn的下一步

培训师戒指知道，再生现在是其玩家的首要任务。他说：“我们只有一个小队可用，在下周，一些球员将不得不处于异常位置。”下一场比赛已经在周日对阵Arminia Hannover的周日，您可以希望球队可以退缩所有球员。

有了一个扎实的想法和赢得胜利的意愿，球队可以以积极的感觉进入下一场比赛，同时从最新的经历中汲取了宝贵的教义。戒指和他的团队不仅必须专注于球员的使用和表现，而且还越来越多地通过适当的措施来预防伤害，以优化培训中的回报和维护。